随着人们生活水平和科学健康水平的提高,产后恢复成为了不少产妇非常关注的问题。为了迎合市场的需要,产后恢复行业如今已在我国悄然兴起。那么,产后恢复是热门行业吗?请跟着小编一起来看看关于产后恢复行业的那些事吧!
是的。在激烈的市场环境下很多人却忽视了产后康复这一个母婴服务领域,随着二胎蒸菜的放开,让很多人看到了这块蛋糕,产后康复迎来了发展的黄金期,未来十几年都是一个热门产业。
产后康复服务现在主要有三个部分,一个是母婴会所,一般是集备孕、月子调理、产后康复等为一体的综合服务性会所,面积大,服务完善。这一部分更适合经济较高的人群,中大型城市,小地方能消费得起的人群比较少。属于走在比较前段的产后康复服务机构,对妈妈们产后康复也比较专业,通过引入进口的塑体器材、专业的产后康复师配合膳食、瑜伽等来对客户进行产后康复的保养。
一种是中小型产后康复机构,这种一般都是家政公司或者美容院转型而来,他们本身就有客户群体,所以做起来也必将容易。但是产地不会很大,一般是预约到店,但是服务范围有限,基本上在店面附近,技师水平也不是很专业,没有系统的培训,但是价位比较适合,一般人群都能消费得起。
还有一种就是加盟型的产后康复连锁机构,公司规模比较大,实力相对雄厚,有专业系统的技师,全国加盟门店也都不错。这一部分也分两个模式,一种是传统的到店消费经营模式,一种是上门服务模式。
当然可以喝牛肉汤,牛肉是很高的营养,含有丰富的蛋白质,产妇在,产后多喝点汤汤水水,奶水也会相对多一点。只是牛肉不要用得太辣就行,月子期间注意休息,注意下面清洁卫生,要多增加营养,多喝点汤汤水水比如鱼汤肉汤,骨头汤都可以多喝一点。
炖汤类月子食谱营养丰富,易消化吸收,促进食欲及乳汁的分泌,帮助产妇恢复身体。鸡汤,排骨汤、牛肉汤、猪蹄汤、肘子汤都是不错的选择,其中猪蹄炖黄豆汤是传统的下奶食品。
产后有出虚汗的情况,也就是我们常说的盗汗,产后气血虚弱,阴阳失调,而且产后身体会有疼痛的现在,比如说关节痛,水肿,下肢乏力等等的问题,这个时候会产生气虚风寒的情况,就会容易导致出虚汗的问题。所以说可以通过食疗的方法来缓解,可以吃羊肉汤,牛肉汤,猪蹄汤等等,可以促进血液循环,而且也可以活血通络。
产妇产后饮食如常,但大便数日不行或排便时干燥疼痛,难以解出者,称为产后便秘,或称产后大便难,是最常见的产后病之一。由于产褥期胃肠功能减弱,肠蠕动慢,肠内容物在肠内停留时间长,使水分吸收造成大便干结。经过妊娠腹部过度膨胀,使腹部肌肉和盆底组织松弛,排便力量减弱。养成定时排便的习惯,有便意时需及时排便,避免抑制排便,长期、反复抑制排便可导致排便反射阈值升高、便意消失,导致便秘。戒烟酒,避免滥用药。提倡均衡饮食、适量增加膳食纤维、多饮水。适量的运动以医疗体操为主,可配合步行、慢跑和腹部的自我按摩。当出现产后便秘出血的情况时,首先要到医院做好检查,确诊是什么原因造成便秘出血,并对症下药。
主任医师 广州伊丽莎白妇产医院
应该不会感染了,流产后的出血量应该少于月经量,出血时间应该小于2周。 人流后应注意休息,加强营养,不要从事重体力劳动,避免接触冷水,保持外阴部清洁卫生,一个月内不要同房,不要盆浴,避免发生炎症感染。
主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院
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