产后几天大便是黑色的，产后来例假规律吗

　　产后的妈妈最担心的问题就是大便不正常了，如果上厕所不利的话很容易引发便秘。粪便的颜色在一定程度上也能反应身体状况，可以判断肠胃健康程度。那么，产后几天大便是黑色的怎么回事呢?请跟着小编一起来看看关于产后症状的那些事吧!

产后几天大便是黑色的

　　首先，一般来说产后大便黑色可能与饮食有关系，尤其是产妇吃了大量的含铁的食物，如猪肝、菠菜等，铁元素会在女性肠道形成黑色的硫化铁，因此导致了产后新妈妈大便颜色变黑，不过这是正常情况，根本不用担心也不用进行特殊治疗。

　　其次，如果产后女性服用了铁剂也会出现大便黑色的情况，这种情况也不用做特殊处理。另外产后服用了排毒药物也会导致大便黑色，这种情况是因为孕妇排毒引起的。

　　最后，产后新妈妈要预防便秘饮食需要多样化，荤素搭配合理，产后新妈妈合理的饮食对防止便秘很有作用，另外建议产妇多食用含膳食纤维丰富的食物，不过未成熟的水果千万不能吃，如香蕉，没有熟透的香蕉吃了反而会引发便秘。

　　女性在做完月子后，对身体依然要进行保护，否则这个时候很容易患有疾病，而饮食上的不注意也会影响哺乳期内婴儿的健康生长。出月子后要尽量避免食用生冷、寒凉的食物，冷水之类的最好不要饮用。而辛辣的食物也最好不要吃，否则容易引起便秘、痔疮等，还可能通过乳汁影响婴儿的肠胃功能。

产后来例假规律吗

　　很多女人在产后来月经后，发现自己的月经变得不规律了，其实这也属于正常现象。甚至有一些妈妈月经来了之后，又不见了，一个月隔了一个月之后，月经又来了。对于哺乳期的妈妈而言，这种月经不调的现象都属于正常范围。但是如果来月经断断续续半年，还没有规律的话，就最好去医院做一下检查了。很多的宝妈也比较关心的问题，就是产后多久来例假才正常，其实也与产妇的体质和分娩方式以及母乳也是分不开的，每个宝妈在产后恢复例假的时间也不同。一般情况下，在产后3~6个月就会恢复例假，如果在这期间恢复例假，说明妈妈的子宫修复也是比较好的。而且有的人还存在产后来例假的一些误区就是：1、没来月经就不必避孕。这是许多夫妻都会犯的错误，其实在没来月经之前，身体可能已经在排卵了，不想再哺乳期再次怀孕，就要乖乖的做好避孕措施。不然短时间内再次怀孕，对宝妈身体伤害太大了。2、来月经后母乳没营养。在来月经后，母乳确实会有一定的变化，比如母乳量减少、脂肪含量下降蛋白质含量上升等等，但这并不影响母乳质量，还是可以给宝宝食用的。