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儿童可以喝全脂牛奶吗

  牛奶可以有效的补充儿童的蛋白质,但是喝牛奶也要在特定的时间里喝,有的宝宝喝牛奶也会不适应,这样的话就要及时停止喝牛奶,不能继续喝了。那么儿童可以喝全脂牛奶吗?

儿童可以喝全脂牛奶吗

  国内的牛奶按照脂肪含量分为全脂牛奶、半脱脂牛奶和脱脂牛奶。

  其中,全脂牛奶的口感和营养价值是最佳的,因此,不少家长也给孩子喝全脂牛奶。

  但有说法称,儿童喝全脂牛奶并不健康,甚至会影响孩子的发育。

  到底儿童喝全脂牛奶好吗?这个问题的答案不能一概而论,因为儿童在不同的年龄阶段适合的牛奶是不同的。

  总的来说,儿童是可以喝全脂牛奶的,全脂牛奶中含有脂溶性维生素A、D、E、K等,还有优质蛋白质、脂肪以及钙、磷、铁等矿物质,好喝又营养。

  正在发育中的儿童尤其需要补充牛奶中含有的多种维生素,而这些脂溶性维生素只有全脂牛奶中才有完整保留。

  脱脂牛奶在脱脂的过程中这些维生素也就跟着失去,对孩子的生长发育不利。也正是因此脱脂牛奶的营养不如全脂牛奶,而且牛奶的醇香口感都来自其脂肪,这也是为什么脱脂牛奶的味道比较寡淡一些。

  总的来说,儿童是可以喝全脂牛奶的,但是如果作为每日饮用的牛奶的话,还需要根据儿童的年龄来选择合适的牛奶哦。

来源:pcbaby2020-02-22 21:37:25
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