很多女性都非常喜欢吃凉的食物,尤其是在炎热的夏天吃一些凉的食物,可以让很多女性的心情会变好,不过很多女性在产后的话是不可以吃凉的,这样可能会落下病根,那么产后多少天可以吃凉的?
产后多少天,妈妈们是可以碰凉水的呢,一般都是在做完月子后的后一个月可以接触少量的冷水,因为这个时候的产妇身体状况才恢复不少,所以尽量少接触冷水,还有冷的东西,避免疾病缠身。产后复查最晚的时间是在产后50多天是最晚的,复诊这种事情尽量是早一点,疾病的话也能在前期根除。
随着时代的进步,知识的普及,再加上时不时有关于奶粉的不安全报道的爆出,现在的很多年轻妈妈反而更加提倡用母乳喂养孩子。其实,用母乳喂养有很多好处,一是母乳营养成分全面、营养素比例适合小儿消化能力与需要,尤其最初4~6月最为适宜,有利于婴儿的生长发育。二是母乳含丰富的免疫成分,降低婴儿感染感染性疾病的发生率。三是人乳为直接喂哺,无感染变质的可能,且方便经济,乳量随小儿生长而增加。四是喂哺母乳可增进母子感情,并可密切观察小儿微细变化。五是母亲产后即哺乳,促进母亲产后恢复并有避孕效果,减少乳母患肿瘤的机会。
因为在哺乳期间,奶水的营养主要是与妈妈的饮食有关,因此妈妈在饮食上就要特别注意,以免吃到不适合的食物而引起宝宝的不是适。专家就表示,在哺乳期间,妈妈们最好不要吃冷饮。因为哺乳期妈妈的饮食会通过乳汁影响宝宝的身体健康。如果妈妈吃太凉的东西,受不了的宝宝可能会出现拉肚子的现象。即使是吃了,也不要马上喂奶,最好在半个小时到一个小时之后再哺乳。
在产后因为身体比较虚弱,所以,很多老人都要求产妇必须要穿上长衣服长裤子,以免因为这样而留下一些后遗症,但是,有的产妇表示自己已经生产五十天了,家里人依旧不愿意让自己穿短裤,这就让她们有些为难,那么,产后50天可以穿短裤吗?来看答案。
在产后50天的时候可以穿短裤,但是,在穿短裤的时候一定要注意避免让自己着凉,因为在这时候的产妇有可能身体还没有完全恢复,这时候穿短裤很容易导致风寒出现,当然,如果是夏天的话就不存在这样的情况,只要放心穿就可以。
产后50天需要注意什么
如果是顺产的产妇,那么,在生完孩子五十天以后,她们的身体基本上都已经恢复过来了,这时候无论是上班还是外出都可以,但是,如果感觉自己的身体还没完全恢复好,这时候也要注意合理休息,避免出现劳累情况。
但是,如果是剖腹产的产妇,因为在生完孩子以后对自己的损伤相对比较大,所以,建议最好是多休息休息,不要急着去上班或者是做一些力气活,否则就会导致伤口恢复受到影响。
产后孕妇感觉到肚子微隆着并不表示子宫就是恢复不好,因为产后子宫的恢复是需要时间的。产后子宫体积会不断缩小,产后1周缩小至约妊娠12周大小;产后10-14天子宫降至骨盆腔内,这时腹部触不到宫底;腹部微隆应注意宫底位置及产后的时间,同时注意是否伴有发热、腹痛、异常恶露、阴道流血等其他症状。产后6周子宫基本恢复。产后较长时间有些孕妇还是感觉到肚子是微隆着的更多可能为妊娠期增大的子宫使腹部松弛而产后未进行康复锻炼所致,以及妊娠期为保护胎儿及积攒能量而在腹部集聚的较厚的脂肪组织。
主任医师 广州医科大学附属第三医院
产后6-10周内月经可以恢复正常,母乳喂哺的母亲会在更长时间后才恢复。另外提一下产后性生活,宜在产后检查后,确实复原才恢复。在产后注意避孕的防护措施。
护士长 中山大学附属第六医院
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