产后半月可以吃米线吗，产后半月头疼怎么回事

　　很多刚生产完的产妇反应有头疼的现象，我们都知道在生产完以后女性是不可以着凉的，如果女性着凉的话也可能会使自己的头疼，而使女性头疼的原因有很多，那么产后半月头疼怎么回事?

产后半月头疼怎么回事？

　　孕妇在产前会遇到各种怀孕症状，搞得特别辛苦，其实在产后，妈妈由于体虚也会出现一些不好的症状，有些妈妈在产后会出现头疼的现象，对于这部分的妈妈该怎么办呢?所以，一起来学习一下产妇产后头疼是怎么回事。

　　西医认为产后头痛很可能是因荷尔蒙分泌水平的改变而引起的。还有一种可能是，如果在分娩时采用了硬膜外腔分娩镇痛或脊椎穿刺，也会引起剧烈头痛。中医认为，产后头痛是产后失血过多，气血不足，血不养脑，或体虚受寒，寒邪客脑，或瘀血人络，阻滞脑络而致。

　　1、血虚：产后失血过多，气血不足，脑髓空虚，血不养脑，而致头痛。

　　2、血瘀：产后恶露不下，瘀血上冲，脑络受阻，血行不畅而致头痛。

　　3、寒邪：产后将息失宜，冒风受寒，寒邪客脑而致头痛。

　　产后头痛的症状从产后妈妈自身来感觉，主要是头晕头部疼痛难受，有时候头部疼痛感很剧烈。从中医的角度分析，产后头痛的症状按照原因不同而有所差异。

　　1、血虚

　　产后失血过多，头脑空痛，头晕目眩，面色萎黄，心悸乏力。苔薄，舌淡，脉细弱。

　　2、血瘀

　　产后头痛如噼，或刺痛难忍，恶露下行不畅，小腹胀痛拒按。苔薄，舌质黯紫，脉弦涩。

　　3、寒邪

　　产后头额冷痛，得热痛减，恶露量少，色黯紫。苔薄白，脉弦涩

产后半月可以吃米线吗？

　　中国对于做月子是很重视的，坐月子简单来说，就是女性在生产后的一个月需要好好的休息，不能碰水，也不能吃寒凉的食物，饮食方面需要有营养，这样才能让身体更快的恢复。按照老人的说法，就是月子如果没有坐好的话，年纪大了，各种疾病都会找上门。坐月子是有饮食禁忌的，那么，坐月子能不能吃米线呢?

　　米线是大米制作而成的，每个地方的米线不同，产妇可以吃比较细的，容易消化的米线。有一些地方会专门给产妇吃米线，因为容易消化，且有营养。需要注意的是，如果是不太容易消化的米线，或者是比较硬的米线，产妇还是不要吃，避免引起消化不良。

　　产妇的饮食一定要健康，需要吃纯天然的食物，特别是母乳喂养的产妇，如果饮食不健康，吃了添加剂太多的食物，奶水也有会有问题，这样会影响到宝宝的健康，还有发育。产妇的饮食需要均衡，不要一味的吃高热量的食物，这样容易引起便秘，宝宝也会便秘。

　　坐月子确实是很重要的，这个中国几千年来总结得出的道理，所以年轻的产妇一定要注意保护自己，避免着凉。如果有条件的话，产后两个月内都不要碰冷水，这样对身体好，对卵巢好。女性的卵巢健康了，人才能更加健康，更加年轻。