在月子期间,产妇的饮食是非常重要的,合理的安排饮食,可以让产妇的产后恢复的事半功倍,如果产妇的奶水不是很多的话,可以选择进行一定的食物刺激,例如猪蹄汤和鲫鱼汤等,这些对于产妇的奶水恢复也是有一定的作用的,这样下奶更快,尽量吃一些清淡为主的,避免辛辣食物的进食。那么,剖腹产正常多长时间射呢?
对于正常分娩而言,一般月子时间,也就是产褥期是42天,这段时间是子宫内膜的修复期,过了产褥期,如果产妇身体没有什么异常,理论上就可以同房了。具体到剖腹产后多久可以同房,医学研究建议,最好在剖腹产后3个月后才能同房射精,因为剖腹产有手术伤口,伤口恢复自然需要更多的时间,要同房必须要在剖腹产伤口愈合后才能进行。
会阴切口的伤口一般需7天才能愈合,并将缝拆除。此时,会阴表面组织是已愈合,但是深部肌层、筋膜需6-8周才能得以修复。如果过早恢复性生活,可导致伤口裂开、出血。那些有会阴撕裂伤的女性尤其要注意,她们伤口更易感染,最好在医生检查,确定已愈合后再开始性生活。
如你是一位哺乳期妈妈,雌激素水平较低,低雌激素水平会使同房时阴道的分泌物减少,这样会使得女性在同房时出现疼痛或不适,对于这种情况可以使用润滑剂减轻同房不适感。
减少对麻木部位的触碰。伤口及伤口周围愈合等在数月甚至一年之内,如果伤口部位感到麻木,要告诉另一半减少对这个位置的碰触。
从进手术室到出来用了一个小时,打麻药还可以,不是很疼,只要不紧张就好了,麻药打的时候,药劲就上来了,一点都不会痛的,孩子15分钟差不多就出来了。
剖腹产手术过程中有两个非常重要的部分,根据医生的介绍,剖腹产手术两个重要过程之一是把婴儿从妈妈的母体子宫中脱离出来,第二就是把子宫缝合好,但是第一个过程就要求医生一定要严格的控制好时间,而且操作的时候需要具有快准狠的技术,一定要在15分钟内完成,但是第二个过程可能就需要医生有高超的医学水平。
相对于其他手术来说,剖腹产这种外科手术风险并不是特别大。在手术之前需要先进行麻醉,整个手术时间一般不会超过一个小时。手术的过程相对比较快,经验比较丰富的医生在半个小时左右就可以完成。
一般分娩后没有那么快恢复排卵,特别是哺乳期间。。哺乳期间,卵巢的排卵功能还不规律,不过不能排除怀孕的可能,所以哺乳期间有性生活,应该采取避孕措施,以防止意外怀孕,一般哺乳期间,月经复潮时间不完全一样,有的是几个月,有的甚至是一年以上建议哺乳期间应该注意养成规律的生活习惯,积极做好避孕措施。
正常分娩的产褥期是42天,剖腹产对子宫损伤较大,恢复时间会更长久一些,产后哺乳,泌乳素偏高,月经周期不规律,一般都在4到6个月恢复正常的月经周期,部分人超过六个月。产后半年同房体内射精,没有采用安全措施,如果正好在排卵期内,会有受孕几率,可以在同房后十天,早孕试纸测试一下。
一般剖腹产2个月不要同房,另外注意避免接触冷水和洗冷水脚,避免吃辛辣食物.避免盆浴,和重体力劳动,否则容易发生妇科炎症和子宫脱垂等.另外注意休息,多吃优质蛋白食物。如有什么不适,建议到正规医院进行相关检查,确诊后根据自身情况对症治疗。
产后42天内的家务最好交由别人来做。对于新妈妈来说,做家务的确是消耗脂肪的好办法。但新妈妈产后更需要多休息,特别要学会在宝宝睡着之后尽可能地补充睡眠。
在顺利生下宝宝之后,新妈妈至少需要踏踏实实地休息两周时间,毕竟分娩过程中消耗了太多的体力和精力。在这段时间里,家务尽量少做,或请家里的其他人来帮忙。如果你们是小家庭,老公又很忙的话,下决心请保姆或者小时工都是不错的办法。
从第三周以后,新妈妈可以做一点力所能及的事情,比如给宝宝叠叠小衣服、换换尿布,至于做饭、饭后收拾等需要长时间站立的工作,以及使用吸尘器、熨烫衣服、弯腰擦洗等比较费力而且需要长时间弯腰的家务最好等到4周以后。
总之,新妈妈要掌握一个原则,在月子当中恢复好体力、养好身体才是最重要的;否则如果因为这时候着急做家务而落下腰疼、背疼的毛病,就得不偿失了。剖宫产术后要紧要的母乳,帮助目前下奶和促进子宫恢复。术后要尽早的下床活动,等麻醉消失后,要在床上进行勾脚、蜷腿、做深呼吸等动作。如果尿管拔出,需尽早下床活动,预防血栓性疾病。术后六小时要让产妇适当的进流食,促进胃肠蠕动,帮助排气。术后可能会有伤口疼痛、腰背酸痛、口干等不适,不必紧张,可以请医生采取些止痛措施,也可以用松驰放松的方法。如作深呼吸运动、打哈欠、放些轻松音乐等。
俗话说:十月怀胎、一朝分娩,可见女人怀孕是多么的不容易,然而,对于很多的怀孕女性来说,生孩子时的疼痛感是最让人纠结了。有很多的女性担心顺产疼痛,就选择剖腹产。事实上,虽然剖腹产因为在手术过程中打麻药的缘故,感觉不到疼痛,但是,手术过后不久、麻药劲一过,也会有阵阵的疼痛袭来,不仅如此,也还有很多的禁忌需要产妇们注意的。
一、关于卧姿。采取剖宫产的产妇被推出手术室,一旦麻药药效一过,伤口的疼痛感就会袭来,其中在产妇采取平躺的姿势时,疼痛感最为强烈,所以产妇最好采取侧卧的姿势,可以减轻伤口的疼痛感,同时,用衣被等物品垫于后背,以减轻对伤口的牵拉引起疼痛。一般在手术结束二十四小时之后,产妇可以慢慢练习翻身、坐起等动作,并尽可能下床慢慢活动,这对预防肠粘连和血栓有着不错的效果。
二、关于饮食。产妇因为剖宫产的原因,必然会消耗大量的营养,这时,很多的产妇会大量进食高营养的食品,这是不可取的。因为手术时产妇肠道受到刺激,相关消化吸收功能受到影响,进食太多会造成积食、便秘等。所以,通常医院会要求产妇在手术之后的六小时内避免进食,即使是六小时以后,也应该注意控制进食的量。
同样的道理,剖腹产后产妇更要避免进食大鱼大肉等高蛋白食物,一般认为手术后的一周之内不要吃豆类、蛋类、发酵食物、牛奶、红薯等产气多的食物,这样可以避免胀肚,一周过后可以吃些肉类、海鲜、奶类等高营养食物。但是,不建议过多的食用太油腻、过于刺激的食物,尤其是要禁酒,原则上应该多吃营养好、热量高、容易消化吸收的食物。
三、术后注意事项。由于手术后产妇的麻药过后,伤口就会比较疼痛,这时,产妇要做的就是多注意休息,一般认为采取半坐卧位对缓解疼痛有帮助,同时对于恶露的排出也有好处;剖腹产手术时的麻醉会对肠道功能造成影响,产妇应尽可能的做些小幅度的活动,这就是俗称的“排气”,即使疼痛实在不能下床,也应该在床上慢慢翻身,这会有利于身体的恢复。
要考虑的问题包括手术有横切口和竖切口,有些妈妈是前置胎盘或中央性前置胎盘合并植入的,有一部分人可能牵涉到会不会切子宫的问题。如果切了子宫,或者手术时间长的话,不建议太早活动。一般来说,产后42天,过了产褥期就可以活动了。剖腹的妈妈想要产后做运动,主要还是取决于当时妈妈做手术的情况。
副主任医师 广州医科大学第三附属医院
喂奶一般主张喂到2岁,所以产后2年期间,可以适当做一些运动。四肢、胸部、腹部运动等运动都可以,比如游泳、骑自行车、散步、踏青都是很好的选择。如果剖腹产妈妈产后体质虚弱,有贫血或者抵抗力下降的情况,可以活动胳膊腿,在家里溜圈或者到楼下晒太阳,从简单的活动循序渐进,避免长期卧床造成下肢静脉栓塞。
副主任医师 广州医科大学第三附属医院
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