催奶茶为什么要饭后喝，网上买的催奶茶有用吗

　　奶水不多是很多新妈妈的烦恼，因为这样宝宝不得不喝奶粉了，感觉对他们的发育成长不利。其实奶水少的妈妈可以尝试一下催奶菜，这个茶已经帮助不少妈妈觉得了这个问题。那么，催奶茶为什么要饭后喝?网上买的催奶茶有用吗?今天就来为大家详细的介绍一下。

催奶茶为什么要饭后喝

　　催奶茶和普通的茶叶有所区别，催奶茶所采用的一般都是药食两用的草本植物，比如有枸杞，山药，葛根，陈皮，桔梗，蒲公英，青木瓜等。可以起到催奶下奶的作用，母乳不足的哺乳期妈妈都可以饮用。有一些妈妈存在奶水不足的情况，除了考虑喝催奶茶来促进奶汁分泌，在饮食上也可以实现，比如多吃一些营养品，瘦肉，鸡蛋，鸡肉，新鲜蔬菜等。还有就是多喝一些牛奶。通过疏通乳腺管、奶水排空、穴位按摩，配合催奶茶，再加上定制食谱，通过一段时间的调理，奶水就会逐渐改善。

　　一般情况下，产后妈妈要控制喝茶，因为茶中含有鞣酸，它可以与食物中的铁相结合，影响肠道对铁的吸收，从而引起贫血。茶水浓度越大，鞣酸含量越高，对铁的吸收影响越严重。

　　另外，催奶茶里含有多种的中药成分等，对人体伤害较小。但是因为茶叶中可能含有少量的咖啡因易导致产后女性不易睡着，极产后失眠，影响身体健康不说，咖啡因还可以进入乳汁，从而进入婴儿体内，也会导致婴儿的身体健康。所以产后少量喝茶水，不宜多饮。

　　选择合理的方法进行健康催乳，这样既不影响妈妈和宝宝的健康，也不会影响妈妈恢复身体，例如可以通过食疗、按摩等方法进行催乳，有不错的效果。

网上买的催奶茶有用吗

　　顾名思义就是指有催奶作用的茶，即能疏通乳腺管，滋补体虚，并能促进哺乳期妈妈奶水分泌的茶。有的宝妈担心副作用，其实只要购买正规渠道大品牌的催奶茶，适量饮用是不会有问题的。来自美国的Earth Mama(地球妈妈)催奶茶就非常不错，它通过美国农业部有机认证，100%纯天然有机，非常安全，冷饮或热喝均可;而且这款催奶茶没有热量和脂肪，对于哺乳期想要控制体重的宝妈来说毫无负担;每盒地球妈妈催奶茶有16小袋，一共35克，一袋茶包可以反复冲泡2-3次。

　　除了考虑喝催奶茶来促进奶汁分泌，在饮食上宝妈们也要多加注意，比如每天饮用牛奶，多吃一些瘦肉，鸡蛋，鸡肉，新鲜蔬菜等。通过疏通乳腺管、奶水排空、穴位按摩也是很好的选择。通过一段时间的调理，奶水就会逐渐改善。怀孕的过程中，妈妈的胸部会发生变化，初乳在孕周期就已经在乳房中准备好了。待孩子一产出，胎盘一脱落，自身就会开始分泌乳汁。很多妈妈认为一开始并没有奶，宝宝吃不饱，而邱嵘却说这都是错误的观点。绝大多数母亲都能有充足的乳汁喂养自己的孩子，极少数妈妈因为疾病原因不能母乳喂养，需要专业人员做出医疗评估。