给宝宝孩子补充dha的时候,同样是需要积极的给孩子补充好维生素d的,因为维生素d可以促进钙离子被人的身体有效吸收利用,所以很多人都知道要给孩子补充维生素d,但是,除此之外也需要在适宜的时间段里面给小孩子补充dha的,那么宝宝补充dha哪种好?
宝宝在五个月以后,三岁之前最好是补充dha的,一定要选择藻油类型的,相对来说更安全些,关于这个排行榜的话,你也可以在百度上看一下,选择一款性价比比较高的。
其实,“婴儿补dha哪个牌子好”属无稽之谈,没有哪个牌子是最好的,只有最适合自己宝宝的dha品牌。每个品牌对自身优势的宣称可能不一样,但它们的效果可谓殊途同归,原理相似。因此,家长们在选择婴儿dha牌子时,应该先听取医生的建议,再考虑口碑与质量,其次再确保买到正品,经过这样一番功夫,买到的dha牌子可以说是比较安全有保障的了。
鱼油是从鱼类的脂肪中提取的,里面含有很多的多元不饱和脂肪酸,包括我们常说的EPA(二十碳五烯酸)、DHA(二十二碳六烯酸)等成分。而EPA的作用主要是降血脂、扩张血管,所以很多中老年人会选择鱼油作为保健品;DHA就是我们说的脑黄金,它是神经系统细胞生长及维持的一种主要成分,是大脑和视网膜的重要构成成分,在人体大脑皮层中含量高达20%,在眼睛视网膜中所占比例最大,约占50%,因此,DHA对胎婴儿智力和视力发育都起着至关重要的作用。
这个是不一定的,建议带宝宝到医院测一下微量元素,如果缺少了就要及时给他补偿,平时要多注意给他吃一些含钙比较高的食物。一般来说,宝宝零到六个月是脑部发育的重要时期,这段时间吃dha是最好的。
0-6岁是人的大脑发育关键期。在胎儿期和婴幼儿期对DHA 的需求量有明显增加,充足的DHA有助于胎儿期脑细胞数量发育充足,使婴幼儿期神经细胞增加更多高效连接。
孕期血液中DHA水平的变化,凸显了孕妈妈补充DHA 的重要性。人的大脑重量的发育曲线在一定程度上也反应了智力发育的完善程度,所以婴幼儿时期的脑补营养素的充足与否对智力影响关系较大。
美国科学家贝兹教授的对比实验是最具代表性的对比研究,他显示了在婴儿期补充达到验证水平(17mg/100千卡)的DHA,能平均提升7个点的智力水平。
DHA在婴幼儿时期对于促进孩子语言思维和语言表达,帮助孩子语言发育,促进宝宝精细动作发育,诸如换手,找寻玩具,玩具拆装等动作可以更早实现。
孕妇只要注意营养充分,注意膳食平衡,不偏食、不挑食,则不需要额外补充保健品。 DHA能优化胎儿大脑锥体细胞的磷脂的构成成分,是大脑和视网膜的重要构成成分。建议孕妈们可以通过食物补充胎儿发育所需的营养物质,补充DHA可以多吃鱼类,每100克鱼中的DHA含量可达1000毫克以上;还可以多吃干果类,如核桃、杏仁、花生、芝麻等。
副主任医师 陕西省第四人民医院
DHA是一种长链多不饱和脂肪,全名叫二十二碳六烯酸,它对于宝宝的神经系统、脑、立体视觉发育都有帮助,而且是一种抗炎性成分。在宝宝生命最初1000天内,各器官系统处于发育的“奠基”阶段,营养素的摄入,越全面合理,对宝宝的远期健康越有保障。单就补充DHA而言,如果是母乳喂养,妈妈通过每周进食2~3次富含DHA的鱼类(比如三文鱼、秋刀鱼、鳕鱼等)来获取足量DHA,就能够通过母乳给宝宝所需的量。如果实在没有办法实现母乳喂养,可以选择含有DHA的配方粉。
临床营养师 北京和睦家医院
绑定手机
绑定手机号用来登录和找回密码:
请输入正确的手机号码
请输入验证码
密码须为8-16个字符的字母数字组合
两次输入的密码不一致
绑定成功
现在您可以畅游太平洋网络旗下的所有网站
3s后窗口自动消失...