剖腹产需要观察多久,剖腹产多久可以练腹部

　　剖腹产之后需要观察多久，剖腹产之后产妇出来之后都很想看看自己的孩子，然后。照顾亲自照顾自己的孩子，那么剖腹产以后产妇的身体需要观察多久呢，才会安然放心呢，更有一些产妇会遇到产后出血，或者是产后体虚体内的症状，那么剖腹产以后需要观察多久呢？

剖腹产需要观察多久

　　一般女性顺产需要住院2-3天，而剖腹产手术则需要住院观察7天左右，时间上会有一定的差异，主要是由于女性的身体恢复快慢及护理是否正确决定的，女性康复较快的话，就可以提早出院。手术当天要注意观察切口有无渗血，如有渗血及时通知医生。一旦发现切口红肿、灼热、剧痛及有渗出物，及时告之医生。为了促进麻痹的肠肌蠕动功能及早恢复，使肠内气体尽快排出，要多做翻身动作，以减轻腹胀。

　　剖腹产女性应该注意生完宝宝身体是否有异常反应，一般刚刚生完孩子后都会有一个身体排出恶露的过程，这是正常的，但是也要注意预防出现感染的可能，此时比较常见的妇科炎症有阴道炎、盆腔炎、附件炎等。剖腹产还要注意伤口的清洁干燥，不要过早洗澡避免伤口发炎;要注意哺乳技巧，每次在喂养孩子后要将乳汁排空，以免造成乳汁淤积，很可能造成乳腺发炎;还要多注意休息，加快身体恢复。

　　产后是需要观察一段时间的，有很多状况都会危及到产妇的身体健康。比如产后出血，有些产妇容易出现产后出血的情况，这个时候需要检查出血点，然后进行止血治疗，否则失血过多是有生命危险的。生完宝宝的一个小时以内，并没有脱离危险期，需要观察。

　　为了防止有的产妇在分娩完成后的12小时出现大出血的情况，就需要注意观察产妇的情况，观察子宫收缩度以及阴道出血情况等等。新妈妈要注意在产后观察出血情况，如果在两小时内出血量大于等于400毫升，就可判定为产后出血，需要及时治疗。

　　在产后尽快哺乳，因为此时妈妈乳房中的初乳含有大量的抗体，营养价值极高，可以帮助宝宝提高免疫力，免于受到细菌感染。此外，产后尽早开奶，会增加乳汁分泌，日后也不用担心奶水不足的情况。

剖腹产多久可以练腹部

　　不管是选择了什么样的分娩方式，生产后的女性都希望可以尽快的让自己的身材曲线重现，剖腹产的女性恢复的时间更长，可能还会造成脂肪的堆积，从而造成身材的变形，那么，剖腹产多久可以锻炼腹部?一起来看一下。

　　1、一个半月。对于剖腹产的女性来说，子宫的伤口处一定要恢复到一定程度后，才可以尝试运动，否则，运动过程中的用力会造成子宫伤口的加重，甚至出现感染等现象。所以，这个过程可能起码需要一个半月的时间，而且在运动之前要观察恢复的程度。

　　2、根据身体状态。剖腹产的女性因为每个人身体体质的特点，恢复的过程和程度也都会有所不同，所以，尤其是对自己的腹肌有要求的女性，就更需要注意恢复到一定程度后，才可以练习相关的项目，这个就咬根据每个女性不同的身体特点来选时间了。

　　3、练习逐渐加强。剖腹产的女性即便在身体恢复以后，因为身体经历了长时间的休眠状态，也要逐渐的增强练习强度，一定不能过快的进入到强度练习的状态，尤其是对腹肌的练习，就更需要减缓练习方式和程度，避免出现伤害。

　　很多新妈妈认为坐月子应该进补，越是吃得多，喝很多油腻的热量超标的汤，加上活动量少或根本躺着不动、坐月子期间继续增胖的机会就大大提高。虽然产妇历经大失血气的生产过程，在坐月子期间充份休息是必要的，但休息不等于整天赖在床上动也不动。适度活动可以帮助伤口愈合及子宫、骨盆腔恢复。

　　所以，自然产、没有产后大出血情况的妈妈、在生产后2—3天就可以下床走动、3—5天后就可以做一些收缩骨盆的运动，而在产后两个星期，就可以做柔软体操或伸展运动;至于剖腹产的妈妈，则看伤口愈合的情况，一般来说，产后一个月可以开始做伸展运动，而产后6—8周才适合做锻炼腹肌的运动。要提醒的是，产后减重不适合太早开始，大多数医师都建议应在产后6周，身体状况大致恢复以后再开始进行。

　　产后哺乳妈咪每天应摄取热量不低于2000千卡，如果产后不哺乳，热量摄取应控制在1800千卡以内。并应减少食用油和糖的摄取，增加蔬菜的摄取量，建议多吃那些易产生饱腹感且卡路里含量低的食物，如海藻类、蘑菇类。食物以肉类、鲜鱼、大豆、豆腐、牛奶等优质蛋白食品为主。以鱼代肉，以水果代替零食，多吃菜少吃饭。