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剖腹产多久可以吃杏仁,剖腹产产妇能吃蜂蜜吗

  剖腹产后产妇的营养要比顺产后产妇的营养要求要高一些,剖腹产通过手术的麻醉,开腹等,对身体会造成大的伤害,产后剖腹产产妇就恢复的慢一些,因此,就要更注重营养的补充。尤其是要注意哪些食物该吃,哪些食物不该吃,那么剖腹产多久可以吃杏仁?下面就和小编一起来看看那些关于剖腹产后的小秘密吧。

剖腹产多久可以吃杏仁

  剖腹产排气后就可以食用杏仁的,处于哺乳期的妈妈们要给宝宝喂奶,容易流失大量营养元素,吃杏仁有利于妈妈们补充营养元素,帮助妈妈们强身健体。由于给宝宝喂奶,哺乳期妈妈会流失营养,导致身体的免疫力系统功能,神经调节功能易下降,杏仁富含蛋白质和矿物质,哺乳期的妈妈们吃杏仁,可以补充蛋白质和矿物质,有利于提高身体的免疫力,维持神经调节机能的正常。

  给宝宝喂奶容易耗费大量精力,感到身体疲惫,还常伴有胃口不佳,心情郁闷等症状。食用杏仁后可以补充蛋白质,有利于处于哺乳期的妈妈们补充营养,减轻身体疲惫的症状,还可通过食用甜杏仁,促进肠胃的消化,改善胃口,帮助妈妈们心情和缓,维持妈妈们的情绪健康。

剖腹产产妇能吃蜂蜜吗

  专家指出,如果产后不用哺乳的妈妈可以喝蜂蜜水,因为产后妈妈很容易便秘,尤其在产后2-5天开始出现首先因为妊娠时腹压增高,容易形成痔疮,使排便困难;其次因为产后大量失血,阴血亏虚,血虚及气,气血两亏,无力推动而致便秘。蜂蜜可以帮助排便。哺乳期期间的新妈妈,建议少喝蜂蜜水,因为蜂蜜中都含有一定量的激素,虽然是天然的,但宝宝太小,这些激素若通过母乳被宝宝吸收的话,会使宝宝发育过早,影响健康成长。

  健康生活小贴士:蜂蜜忌温、热服用,会损失维生素,使生物酶失活,降低了原本蜂蜜的营养价值,冲蜂蜜水的水温不宜高于60度。产后妈妈如果哺乳期奶水不够,应加奶粉混合喂养,并及时添加蔬菜汁,水果汁、米糊、蛋黄等辅食。另外哺乳期妈妈的饮食要清淡,少盐,易消化,忌辛辣油腻。

来源:pcbaby2019-11-19 11:41:30
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