剖腹产前一天好紧张,剖腹产多少天可以游泳

　　对于一些头胎生宝宝的女性来说，在生宝宝之前她们肯定会非常紧张。有一些女性第二天就要进产房了，所以在生产前一天就显得特别的着急，甚至紧张到睡不着觉。如果出现了这种情况应该怎样缓解呢？家人朋友应该怎样做才能够帮助他减少这种紧张的感觉呢？我们一起来了解一下相关的问题。

剖腹产前一天好紧张

　　几乎所有的准妈妈及其家属在手术前都会出现明显的心理变化。这是因为要采取产科手术的往往因产妇的情况起病急，痛苦大，并发症多，致使病人对生与死的感受强烈，恐惧不安。

　　据调查，手术前60%的病人对手术存在疑虑；50%以上对手术非常恐惧；31%～38%担心手术有损健康或危害生命；17%对麻醉存在恐惧；12%顾虑手术后疼痛、呕吐，难以忍受。 手术前准妈妈最常见的心理反应是由于恐惧而引起的焦虑。随着手术期的临近，准妈妈的心理负担日益加剧，产生既希望早日手术，又企图放弃手术的复杂心理变化。

　　首先术前的沟通可以让求美者对手术效果和整个手术过程有个心理准备，增加对医生的信任度，同时也自信这个手术会很成功。 第二、手术前的准备需要有一个专人陪护，并提前带进手术室适应一下环境，而不是一进手术室就上台手术。

　　第三、其实术前的紧张不是能够自我控制的，越想控制就会越紧张，所以有的医生让求美者去控制不要紧张是不对的。但是紧张是可以调节的，如果能放松自然就会忘记紧张，转移注意力也是不错的方法。 第四、每个人在手术前都会有不同程度的紧张，而且轻度的紧张是不影响手术的。如果做手术时你觉得很紧张就深呼吸，而且是慢慢的深呼深吸，大多数都是可以通过这种方法调节的。 第五、手术过程中医生的操作轻柔，减少疼痛感也会减少紧张。

孕晚期肚疼怎区分真假性宫缩

　　孕晚期肚子疼准妈咪要有一定的抗压能力哦，要区分开到底是生理性肚子疼还是病理性肚子疼。当然啦要是准妈咪快生了肚子自然是会疼的哦，一般来说分娩前一个月左右，宫缩的频率会越来越高的。如果每个小时宫缩的次数就在10次左右的话，应该到医院检查一番哦。

　　只不过，宫缩有时候也会坑到准妈咪们哦。因为宫缩也分为假宫缩和真宫缩，一起看看有啥区别吧。

　　假性宫缩。在分娩数周之前，子宫的肌肉会变得敏感哦，而且会出现不规则的子宫收缩。假性宫缩的表现就是持续时间会比较短，一般只在子宫下部。一般几个小时之后会停止，子宫颈口是不会打开的呢。

　　真宫缩。和假性宫缩不同的是，真宫缩是有规律而言的呢。一开始会是10分钟一次，肚子会有阵痛，之后阵痛的时间会延长，一般在40-60秒。子宫收缩的时候肚子会痛，下腹部还会很硬。