剖腹产后吃冬瓜汤还是萝卜汤,剖腹产第四天可以吃什么粥好

　　产妇术后排气后就可以吃东西了，喝滋补汤是很有助于康复的，可以咨询营养专家搭配产后调理食谱。产后前几天的饮食要清淡，好消化，可以喝小米粥等。那么剖腹产后吃冬瓜汤还是萝卜汤?

剖腹产后吃冬瓜汤还是萝卜汤？

　　萝卜既廉价又营养，维生素丰富，膳食纤维，属于绿色保健食品，并且萝卜汤具有宽中下气的作用,有良好的通气除胀作用，适用于剖腹产后。萝卜可以帮助消化，一般手术后肠道通畅后可以进普通饮食。

　　萝卜汤是一款家常食补汤品，主要食材是白萝卜。常见的萝卜汤有白玉瑶柱汤、羊肉萝卜汤、排骨海带萝卜汤、虾皮粉丝萝卜汤等。萝卜是我国最古老的一种蔬菜，历来被看作为食疗保健之佳品，“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”、“萝卜上了街，药铺不用开”，这些广泛流传于民间的谚语，充分地反映出萝卜在人们心目中的保健作用的地位。

　　萝卜汤具有宽中下气，消食化痰之效，适用于食积不消、咳嗽多痰、脘痛腹胀等症。萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化。萝卜含有木质素，能提高巨噬细胞的活力，吞噬癌细胞。此外，萝卜所含的多种酶，能分解致癌的亚硝酸胺，具有防癌作用。

　　现代医学研究认为，乳汁分泌有赖于催乳素。催乳素是由多种氨基酸组成的蛋白激素。同时，产妇分娩时又消耗大量体力，急需补充营养物质。乳汁的主要成分是水及丰富的蛋白乳素的合成提供丰富的氨基酸，为乳汁的分泌准备充足的水分和营养物质，有利于乳汁的分泌和产后恢复。

　　一般来说，产后第一天应进流质食物，如糖牛奶、鸡蛋汤、米酒、蔬菜汤等。第二天可进一些半流质食物，如稀粥、面汤等，同时可喝一些鲫鱼汤。第三天可喝营养丰富的荤汤，如鸡汤、肉骨汤、猪蹄汤、肉丝蛋花汤、鲫鱼汤、桂元红枣汤、黄花猪蹄汤、猪蹄花生汤等，这些以荤为主，鲜美可口的汤，可补充营养，增加水分，促使乳腺分泌出足量优质的乳汁，有利母婴身体健康。

　　可适当的喝萝卜水促进肠道蠕动。建议剖宫产后8个小时适当的翻身，必要时可适当的坐位或者下床活动对通气有很大帮助，同时注意出血量，放松心情，通气前别吃东西，以免引起肠梗阻，产后注意休息和保暖，平时注意个人卫生，勤换内裤。

　　刚做完剖腹产手术，一定要吃比较清淡的食物，白萝卜汤是可的，这样可促进胃肠的蠕动，也可促进排气。主要看肠蠕动恢复的情况，也就是看肛门是否有排气，如果一出现排气的状态就要减少摄入量，今天是吃可吃白萝卜粥的，先吃一些易消化的饮食，逐渐改为普通饮食。

剖腹产第四天可以吃什么粥好？

　　剖腹产手术后第四天了，产后饮食可以喝鸡，鱼，肉，排骨汤，不能吃玉米，不好消化，可以喝小米粥，大米粥等。

　　第四天可以喝玉米排骨粥，如果排气正常的话，可以吃玉米。不会不消化胃正常消化。可以正常进食，没有影响的。尽量多活动。可以促进恢复。

　　剖腹产术后第四天，胃肠道功能已经基本恢复正常，已恢复正常的排气排便，所以可以恢复正常的饮食了。可以吃一些营养丰富、容易消化的食物，如米饭、面条、瘦肉、鸡汤、鱼汤、蔬菜等。在术后1周内，尽量减少容易产气的食物，如牛奶、糖水、豆浆等。玉米建议根据平时自己胃肠功能选择吃或不吃吧。

　　剖腹产术后的孕妇，排气后第一日可食用粥、面条、汤等，逐渐过渡至正常饮食。用汤时宜将食材一并食用，不宜只食用汤汁。宜食用有营养、高蛋白的食物，可促进伤口愈合。注意平衡膳食， 如全谷物、杂豆、薯类，蔬菜、水果，肉、鱼、蛋、牛奶、坚果等，均宜食用。每日宜喝2100-2300ml的水，多食用不油腻汤汁。有些食物如羊肉、鱼等发物，蛋白质含量较高，产妇宜可食用。

　　术后第一天，一般以稀粥、米粉、藕粉、果汁、鱼汤、肉汤等流质食物为主，分6-8次给予。在术后第二天，可吃些稀、软、烂的半流质食物，如肉末、肝泥、鱼肉、烂面烂饭等，每天吃4-5次，保证充足摄入。第三天后，就可以吃普通饮食了，注意补充优质蛋白质，各种维生素和微量元素，可选用主食7-8两、牛奶250-500ml，肉类3-4两、鸡蛋1-2个、蔬菜水果1-2斤、植物油30克左右，这样方能有效保证乳母和婴儿的营养充足。

　　此粥具有滋补五脏、补益气血的功效。适于产后赢瘦、气血不足、虚弱劳损妇女食用。是常用的补养强壮保健佳品。

　　食谱原料：母鸡一只(约1500克)，粳米100克，精盐适量。

　　制作方法：1、将母鸡宰杀，用沸水烫过，煺毛及去内脏，用清水洗净，放入沙锅内，倒入适量水，置于文火上熬鸡汁，将鸡汁倒入一个大汤碗内。2、把粳米淘洗干净，放入锅内，加入鸡汁、精盐，锅加盖置于火上，煮至成粥。