剖腹产可以转呼啦圈吗,剖腹产几年才可以在孕

　　剖腹产对女性身体是有一定的伤害的，所以需要谨慎小心地护理肚子上的切口，防止切口出现任何问题。而且在怀二胎的时候更要小心翼翼，不可掉以轻心。那么，剖腹产可以转呼啦圈吗,剖腹产几年才可以在孕?

剖腹产可以转呼啦圈吗

　　剖腹产以后很多女性身体比较臃肿，可以采取转呼啦圈的办法，消耗脂肪，改善身材。但是不建议剖腹产以后过早转呼啦圈，因为转呼啦圈对于体力消耗比较大，而且反复扭动腰部，容易造成腹壁切口裂开。

　　建议剖腹产以后三个月左右再转呼啦圈，而此时女性身体已基本恢复正常，体力也已经恢复。腹壁切口已完全愈合可以抵抗转呼啦圈所带来的张力。

　　一般来说，每周转4-6次，每次2-3组，每组20-30分钟，中间休息20-30分钟，一般不超过45分钟。转呼啦圈是一种全身运动，能达到运动瘦身的效果，但前提是运动的时间一定要够长。因为转呼啦圈的运动强度其实并不强，只有适当延长运动的时间，并且是持续性的活动，才能达到有氧运动的阶段，也只有这样才能消耗身体储存的脂肪以及过多的热量。

　　腰部旋转练习属于中等运动强度，青少年、腰腹肌力较差者、体型发胖的中耐你人、腰部脂肪堆积较多的青年男女、体质测定腰围比例较大者都可以转呼啦圈瘦腰。但是儿童、老年人、患有腰椎骨质增生、腰椎间盘突出症的患者要慎用，高血压、心脏病患者不宜使用。

剖腹产几年才可以在孕

　　如果是第一胎是剖腹产的，那么则建议再过两年以上再进行受孕，否则再次怀孕以后会导致刀口处变薄，严重者会出现刀口破裂，会对生命造成一定的危险性。现在一定要在每次同房的时候做好避孕措施，以免发生意外怀孕的情况。过早的怀孕有危险性，剖腹产在短时间内伤口也没完全恢复好，过早的怀孕，胎儿一天比一天大，容易造成子宫破裂的，所以在二年后在考虑怀孕吧。

　　剖腹产后再生育，需在两年后再孕。因为剖腹产后子宫壁的刀口在短期愈合不佳。过早的怀孕，由于胎儿的发育使子宫不断增大，子宫壁变薄，尤其是手术刀口处是结缔组织，缺乏弹力。新鲜的瘢痕在妊娠末期或分娩过程中很容易胀破，而造成腹腔大出血甚至威胁生命。因此，再次妊娠最好是在手术两年以后较为安全。

　　有些妈妈们认为，在第一个宝宝刚出生之后，就想快点迎接第二个宝宝的到来，这样可以一起供养他们。可是，有些妈妈们在生第一胎宝宝的时候，也许由于自身体质的原因，则选择的剖腹产。那么，医生建议在剖腹产之后的两年以上才适合再次怀孕。