剖腹产后可以吃饼干吗,剖腹产后多久可以吃提子

　　无论是顺产还是剖腹产，在饮食方面妈妈们都需要特别注意，所以在月子期间，妈妈们基本很难吃到零食。那么，剖腹产后可以吃饼干吗?剖腹产坐月子不能吃哪些食物呢?下面小编来为大家解答。

剖腹产后可以吃饼干吗

　　在剖腹产之后，坐月子的过程当中，是可以适量吃饼干的，但是一定要把握好量，不要多吃，因为在哺乳期的过程当中，产妇们的饮食中最好不要添加这些加工类的食品，现在很多的饼干当中都含有一定的反式脂肪酸，长期大量的食用含有反式脂肪酸的食物，很容易使产妇的自身健康受到影响，也会影响到宝宝的健康，而且饼干属于一种容易让人上火的食物，哺乳期的产妇们吃了过多的饼干，很容易造成肠干便秘等症状产生，因此，产妇们一定不要多吃饼干。

　　饼干非常的美味，所以我们常常把饼干作为平常的小零食来食用，但是饼干的个头虽然非常小，它当中所蕴含的热量却是非常大的，比如一些威化饼干和夹心饼干，当中所含有的糖分和热量都是非常惊人的，哺乳期间的产妇们活动量比较少，身材本来就容易发胖，如果再过多的食用这些高热量的饼干，很容易让自己的体重短时间内飙升，而且对产妇自身的血管和心脏健康，也会造成负担和影响。

　　剖腹产之后的产妇们可以适当的吃饼干来调节胃口，但是不可以多吃饼干，饼干当中的反式脂肪含量很高，而且糖分和油脂含量也很高，长期大量的吃饼干，对产妇的身体只有害处，没有好处，因此，在剖腹产后吃饼干的时候，产妇们一定要把握好量，一天吃两片饼干就可以了。

剖腹产坐月子不能吃哪些食物呢?

　　1. 反季节蔬果。首先是营养含量比当季蔬果差一些，其次易含有催熟剂等，经由哺乳影响宝宝健康。

　　2. 生冷食品。会损害产妇恢复脾胃功能，且易导致淤血滞留，可引起腹痛、恶露不绝等。

　　3. 辛辣刺激性食品。影响产妇肠胃功能，引发内热，口舌生疮，并可造成大便秘结或痔疮发作。

　　4. 发酵类食品。容易使身体产气，剖腹产产妇本来就易胀气，应少吃或不吃，以防腹胀更加严重。

　　5. 过咸食品。食物含盐多，会加重产妇体内水钠潴溜的情况，易造成浮肿，甚至诱发高血压病。

　　6. 人参。虽然人参补气益血，但因产妇有伤口，有可能影响受损血管的自行愈合，造成流血不止，甚至大出血。且人参熟热，会导致妈妈及婴儿上火。

　　7. 深色素食物。容易导致疤痕颜色的加深。