剖腹产后晚上吃什么不会胖,剖腹产后能吃果冻吗

　　剖腹产后晚上吃什么不会胖?要知道剖腹产后对于很多妈妈来说都是很难熬的，因为在饮食方面就有很多顾忌的地方，这不能吃，那也不能吃，既要滋补，又要管住嘴，所以一些嘴馋更是忍不住，那产后吃果冻合适吗?

剖腹产后晚上吃什么不会胖

　　晚上可以喝绿色果蔬汁。很多时候我们觉得肚子饿，其实都不是真正饿了。而是体内细胞缺水了，大脑误传的信号。这时只要喝点果蔬汁，补充水份，就可以解决饥饿了。还可以释放果糖，放松神经、促进睡眠。其中，青苹果和胡萝卜、芹菜和青葡萄、黄瓜、芦笋及卷心菜等食材都适合用于制作果蔬汁。

　　试试益生菌酸奶。很多人误认为睡前吃乳制品会胖。酸奶富含益生菌，可以解决脂肪囤积、促进分解，纤体功效明显。有利于清除脂肪。益生菌更可以调理肠道菌群、杀灭腐败菌，排出毒素、提高肠道的免疫力，排毒养颜。

　　晚上吃马铃薯也不会发胖。马铃薯是一种天然的瘦身食物，不含脂肪，热量又非常低，同时又富含了膳食纤维，饱腹感非常强，比等体积的白面包高出了3倍，比相同重量的大米高出了6倍。睡前吃马铃薯可以让我们睡得更加香甜。马铃薯最好是蒸、煮或做成土豆泥。

　　特别提醒剖腹产的新妈妈注意，在未排气期间，饮食有诸多需要注意的地方。煮鸡蛋、炒菜、肉块、米饭等都不宜食用。另外包括巧克力、红糖水、甜果汁及牛奶等甜食也应当远离，以免引起腹胀。

剖腹产后能吃果冻吗

　　不要吃，化学成分太高了，而且果冻凉食不易消化对身体一点好处都没有，特别是在体虚的时候。忍忍了，为了健康吗，好了在吃 。

　　月子内还是以清淡饮食为主，尤其是汤类为主，适当吃蔬菜水果等，同时喝些奶类等，对子宫身体恢复是比较好的，暂时不接触冷水。避免做激烈运动。

　　坐月子期间胃肠的蠕动变得很慢，过于油腻的食物不易于消化，所以应该尽量的减少这些油腻食物的摄入，夏天的时候，产妇可能想吃一些容易生津的食物，比如冷饮等，这些生冷食物容易损伤脾胃，不利于月子期间的恶露排出，所以要避免食用。

　　剖腹产月子里不能吃什么?有很多东西都是不能吃，例如是一些比较油腻的食物，因为不利于消化。还有一些孕妇很喜欢吃巧克力，但在坐月子的时候，千万不要吃，因为会使女性发胖和容易造成女性缺血，不利于子宫迅速恢复。