剖腹产可以吃西红市牛肉汤吗,剖腹产可以吃绿豆芽吗

　　剖腹产排便后可以吃牛肉。 牛肉含有非常丰富的营养元素，产妇食用对身体很有好处，可以补中益气、驱寒暖胃、强筋健骨等，等剖腹产产后排便后、即产后肠胃功能基本恢复后即可食用。可以适量吃绿豆芽，没有影响的，饮食没有特殊禁忌，不要吃辛辣食物即可。那么剖腹产可以吃西红市牛肉汤吗?

剖腹产可以吃西红市牛肉汤吗?

　　剖腹产排便后可以吃牛肉。 牛肉含有非常丰富的营养元素，产妇食用对身体很有好处，可以补中益气、驱寒暖胃、强筋健骨等，等剖腹产产后排便后、即产后肠胃功能基本恢复后即可食用。但需要注意的是，对牛肉过敏的产妇是不宜食用的，且牛肉要处理的稍软些，产妇因生产牙齿松动，太硬的牛肉会影响产妇的牙齿健康。

　　剖腹产以后的前4天不能喝牛肉汤，牛肉汤虽然营养丰富，但是牛肉不容易消化。一般剖腹产术后的1~2天才能排气，在排气之后才可以吃一些流食。剖腹产后因为有伤口，产后腹内压突然减轻，肠胃蠕动慢，容易出现便秘，因此要合理的安排饮食。

　　在剖腹产之后可以吃一些排气的食物，比如萝卜汤，能够促进肠胃的蠕动，有利于促进排气，减少腹胀腹痛便，使大小便通畅。对于容易产生气体的食物要远离，比如黄豆，豆浆、淀粉，产后女性不要接触，避免出现腹部胀痛。西红柿牛肉汤是一种比较好的营养品，女性朋友在坐月子期间可以吃一些，不但有助于乳汁的分泌，而且对孩子也是有好处的，西红柿牛肉汤有助于消化和吸收，而且含有丰富的营养成分，是非常好的食物。

　　西红柿牛肉汤的制作方法是非常简单的，一般将西红柿洗干净，切成小块，天气好的牛肉放好备用，一般坐月子期间吃的食物一定要清淡，不要多放油，也不要多放盐，可以将锅中放一点油来精心熬制。 女性朋友坐月子期间如果吃西红柿牛肉汤的情况下，一定要多熬一段时间，因为牛肉是不容易煮烂的，孕妇要吃一些非常熟的食物，这个西红柿牛肉汤的时候要少放一些盐，这样对孩子的身体健康是有好处的。在排气之后可以吃半流食，一定要做到营养丰富而且容易消化。比如面条、米粉、果汁，根据产妇的情况，合理的进行食物选择。产后的第3天可以补充优质的蛋白质，维生素和微量元素，但是一次性不要吃的太多，要循序渐进，既能保证营养，又能避免出现胀气。

剖腹产可以吃绿豆芽吗?

　　月子里适量食用绿豆芽是可以的，但绿豆芽性寒，脾胃虚寒的孕产妇少吃。烹调时油盐不宜过多，要尽量保持其清淡的性味和爽口的特点。 绿豆芽150-200克，煎汤，可解酒毒、热毒。绿豆不但可以降火，而且夏天吃还能解暑哦。但是哺乳期的妈妈注意一次不可以吃太多，不易消化。2岁以上的宝宝可以食用绿豆芽。 绿豆芽的营养丰富，但豆芽膳食纤维较粗，不易消化，要视宝宝的消化能力而定，建议宝宝大一些后再逐渐添加。产后的妈妈也可以吃一些绿豆，但要注意一些东西，绿豆不能和鱼、番茄、苹果一同食用，因为两者同食会影响维生素的吸收，降低营养价值，严重还会损伤元气，引起中毒的症状。绿豆是属于偏寒的食物，产后妈妈食用不利于恶露排除，所以不适合产后体虚的新妈妈过量食用。月子里建议食用温补的食物，有利于身体恢复。产后一定要在家静养，注意睡眠，不要让自己疲劳，但不要整个月都躺在床上。通常在分娩后3天，你可以起床做一些轻松的活动。应该坚持每月适当的体育锻炼，做一些产后体操或瑜伽，可以帮助尽快恢复体型。

　　在坐月子的产妇是可以吃绿豆芽，这是一种富含各种维生素、矿物质、微量元素的蔬菜，产妇吃了之后能够吸收到母乳里，帮助月子里的宝宝摄入到更多的营养而长得更快一些。但是绿豆芽也不适合常吃跟大量吃，不然吃了后不容易消化，容易给产妇带来积食的问题。

　　坐月子的时候产妇选择的食物应该要高蛋白、高营养物质，尽量保证每天都有优质的蛋白质摄入，特别是各种各样的鱼类可以多吃，它们营养又非常的容易消化。要注重食物营养的均衡问题，尽量不乱吃，乱吃给身体留下后遗症也很麻烦了。