剖腹产按肚子可以用双手首先将双手搓热,然后顺时针的揉肚子从上往下按从左右往左按。剖腹产肚子肉松也属于正常现象。也可以到当地专业的瘦身机构以及产后护理机构做一些专业的瘦身。自己也可以适度的做一些运动锻炼,但是严禁剧烈运动。根据个人的身体素质选择相应适合自己的方式。
产后摁肚子这是老百姓的说法 其实是按压子宫 胎儿娩出以后,子宫急剧缩小,但需要恢复到正常水平还要两个月左右,所以,在肚脐以下还是能够摸得到,收缩好的子宫会像球一样,有形状,如果很软没有型,就说明子宫收缩不好,出血会多,这个时候最有效的方法就是按摩子宫 顺着一个方向不停的揉,子宫受到刺激,就会收缩并逐渐变硬。
所以,产后按压子宫非常重要。目的一就是检查子宫的收缩情况。目的二,按压子宫,帮助产妇排出宫内积血,有的产妇尤其是剖宫产,在产后活动少,导致宫内血液积存在宫腔里,由于产妇的血液呈高凝状态,积血很快变成凝血块,影响子宫收缩,而且也会使子宫变硬,这就造成一种假象,没有经验的医生会误认为这就是收缩很好的子宫,从而延误治疗时机,最后造成产后大出血,甚至无法挽回。
对剖腹产的妈妈而言,为避免活动时牵扯到伤口造成疼痛,医生会推荐在手术后第二天使用束腹带。至于顺产的妈妈,因为伤口位于会阴部,并不存在使用束腹带固定伤口的说法,因此也没有必要使用束腹带。
虽然如此,依旧有不少自然分娩的妈妈在产后选择使用束腹带,究其原因可能是受到上一辈陈旧观念以及网上鼓吹束腹带瘦小腹的说法影响,但港真,如果你的目的是“瘦”,那可以负责任地告诉你,没卵用。
您好! 这个是可以修复的,只是个时间问题!
主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院
因为头胎剖二胎顺产后出血、感染等的风险性比较大,所以在产后要特别留意腹痛、流血的情况,如果阴道出血不多,只是阵发性宫缩疼痛就表示基本无大碍;而如果出现不能缓解的持续性腹痛,出血较多,则要多留意,可能与子宫破裂和感染有关,需要及时咨询医生或就诊。另外在产后要进行一些常规的超声检查,了解子宫内是否存在胎盘和胎膜残留,子宫疤痕部位有无异常。产后42天后有性生活的妈妈同时要做好避孕措施。 产后可使用一些生化汤、益母草等来促进子宫的修复,同时可以辅助一些手法的按摩及仪器的理疗来帮助产后恢复,适当的运动和锻炼也有助于子宫、生殖器官和体型的恢复,如产后操、瑜伽等。
副主任医师 中山大学附属第六医院
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