骨盆位于我们身体的中部,对身体来说起到了承上启下的作用,即可以协调我们下肢使之稳定,又可以调整姿态适应脊柱。 因此在走路时可以观察到骨盆错位与否的,那么剖腹产后骨盆会不会移位呢?
很多女性在产后发现自己的骨盆变宽了,认为祸首是顺产。但其实,专家表示,为了能够适应分娩,孕妈妈会分泌松弛素,这会让孕妈妈的骨盆关节会相对变得较为松弛,从而使得分娩变得更为顺利。因而,不管孕妈妈采取顺产或者是剖腹产的分娩方式,这种松弛素的作用都会让孕妈妈的骨盆变宽,所以女性在产后一般都会出现骨盆变宽的情况。
因而,分娩也不是导致女性产后骨盆变宽的唯一因素。而专家表示,部分女性在生完宝宝之后,会出现骨盆错位的问题,因而这部分女性则需要在坐月子的时候,使用绑腹带进行矫正,这可以帮助固定骨盆、防止骨盆错位。如果产后妈妈采取的是比较专业的骨盆复位矫正,一般都能帮助骨盆回缩2-3cm.
骨盆的成分无非是骨质而已,骨质要强硬,骨盆也就更不易损伤,所以一些增加骨质的食物就列入健康骨盆的名单了。加钙牛奶、AD钙奶、鱼、虾、牡蛎、蛋黄、核桃、榛子等中的钙及硒、镁、锌、铁等微量元素较丰富,平时不妨多吃一些。当然,也别忘了多晒晒太阳,使阳光中的紫外线照射皮肤形成维生素D,可促进人体对钙的吸收并坚骨与壮骨。
新生儿降生后半个时小内就应吸吮母亲奶头,即使没有奶也要吸上几口,尽早建立催乳反射和排乳反射,促使乳汁来得早且多。若开奶迟会增加母乳喂养失败的机会。建议新手妈妈们,一定不要因为刚开始没有乳汁就不让孩子吸吮奶头,应该让他多多接触乳头,渐渐地婴儿就会学着靠自己的力量去吸吮了。
乳汁的分泌是通过婴儿吸吮刺激而诱发的泌乳反射和排乳反射的建立,以及母亲体内脑下垂体分泌的泌乳素和催产素共同作用的结果,吸吮刺激越频繁、吸吮力越强,泌乳量越多。所以提倡母婴同床,按需哺乳,完全根据婴儿生理需要想吃就喂,这样有利于母亲乳汁源源不断地分泌,以充分满足宝宝的营养需要。
乳汁分泌与神经中枢关系密切,过度紧张、忧虑、愤怒、惊恐等不良精神状态可引起乳汁分泌减少。妈妈要保持精神愉快,对母乳喂养抱有信心,注意劳逸结合,保证足够的睡眠和休息,保持心情舒畅。
剖宫产术后多活动有利于避免脏器粘连,伤口无特殊3天就可以长好,无需担心运动导致伤口裂开。拔除尿管后需下床进行活动,产妇卧床时可以做下肢的屈伸动作,因为产妇血液比较粘稠,如果不进行活动血流缓慢容易形成栓子,栓子脱落后会随着血液循环,导致血管栓塞,多活动可预防下肢静脉血栓。由于如今已开放单独二胎,建议第一胎最好顺产,有利于生第二胎。
爱婴区护士长 暨南大学附属第一医院
如果已经剖宫产两次,再次妊娠还是建议进行剖宫产终止妊娠。而且手术风险要大一些。 剖腹产是目前来讲比较安全的一种生产办法,并不会涉及什么后遗症,但剖腹产会限制你的下次剩余时间必须要3年以后。而且刨妇产的产妇子宫恢复时间较长,要在三个月完全恢复子宫。
主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院
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