剖腹产之后可以坐着吗,剖腹产后能坐浴吗

　　女性进行剖腹产会有伤口的，所以剖腹产后的宝妈需要好好的在床上静养，不能太早的起来运动，剖腹产后的宝妈需要经常的翻翻身，而且喂奶最好是侧卧，在产后三天之后就可以坐起来了，但是要注意坐的时间不能太长，剖腹产之后可以坐着吗?

剖腹产之后可以坐着吗

　　1.可以，产妇在剖腹产以后，应该注意卧床休息5到7天，最好不要久坐的，这样容易导致子宫脱垂，还是要特别注意的，注意观察伤口的情况，如果出现脓水或者异常的分泌物，要及时就医复查，注意局部换药处理的。

　　2.剖腹产后一定要好好休息，注意睡眠的质量，不要让自己再过度疲劳，但不是意味着整个月躺在床上。手术后一两天就已经可以坐起来进行一些轻微简单的活动。还可以选择做一些产后瑜伽和体操，这样有利于帮助尽快恢复体型。

　　3.正常剖宫产后2~3天就可以坐着喂奶,但要注意掌握好时间。坐的久了会腰疼的,月子里也不能抱宝宝太久的。月子里期间养好自己,以后才能更好的照顾宝宝的。剖腹产的女性饮食上先吃一些清淡的易消化的食物为宜。在产后的第一周不能喝生鱼汤，以后可以喝。

　　4.剖腹产妈妈如果要坐着喂奶，最好坐在直背的扶手椅里，而不是医院的病床上，这样对腹部肌肉有好处。记得在身边放几个抱枕，支撑宝宝的身体，同时保护好自己身上的伤口，以免发生裂伤。

产后怎么减肥最好

　　一般如果是母乳喂养，通常建议在孩子出生6-8周之后再开始尝试积极瘦身运动，因为产后身体需要时间恢复及保持良好的乳汁供应。而且瘦身有很多方法，不一定非要断奶以后再开始瘦身，其实喂哺母乳的话，瘦身会更快，效果会更好，只要选对了瘦身方法，不要盲目的节食瘦身。

　　1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。

　　2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。

　　3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。

　　4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，每顿饭的时间不少于20分钟。

　　5、热量负平衡。减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。

　　6、意志决定减肥的效果与质量。