对于顺产的妈妈来说,如果分娩完没什么问题1-2天就可以出院了。可是剖腹产的妈妈就需要在医院多待几天了,腹部有伤口,既需要多卧床休息,也要及时下床走动。那么,剖腹产后在月里如何休息?剖腹产后需要注意什么事情?
在产后,一般第2天医生就会建议下床走动,如果能适当的走动可以快速的把身体中的恶露排出,对于子宫的恢复有所好处,同时也能避免子宫大肠粘连的现象。如果身体状况比较好,并且伤口不是很疼痛的话,在第2天就需要适当的下床走动。但如果伤口不适疼痛比较厉害,千万不要走动。
还有就是在剖腹产术后十天左右,如果身体恢复良好,妈妈可以开始进行健身锻炼,方法也是非常多的,最后大家要注意的是产后血流缓慢容易发生血栓形成,所以要适当下地锻炼,这对有心脏病及剖宫产的产妇尤为重要。
剖腹产后应该多走动,而且也要卧床休息。多走动的话可以促进伤口的愈合,这样的话也可以让新鲜的血液经过到伤口,这样可以给细胞提供会很多的氧,而且还有很多的营养物质,也会使你的伤口愈合更快,也可以防止你便秘,运动少的话,肠胃类动也不足,就会出现便秘的现象。
当然,早期活动要根据病情及身体情况,循序渐进的进行,以不过累为度,而不是随意或无限制的活动。
1、荷尔蒙的改变。女性怀孕期间,体内的荷尔蒙会大幅度增加,而产后则会在短时间内急剧下降。这种像过山车一样的变化,让新妈不能适应,从而引起头痛。
2、手术。新妈妈如果选择剖腹产,则需要进行区域性(即半身)麻醉,通过脊椎针将麻醉药物注入体内。如果期间硬脊膜穿破后使脑脊髓液外漏,就会引起头痛,而这种现象也较容易发生在年轻新妈妈身上。一般来说,脑脊髓液外漏的程度越严重、穿刺孔越大,头痛程度就越厉害。不过由这个原因引起的产后头痛现象并不常见。
3、血虚。血液是人体生命活动的物质基础,为全身各器官组织提供营养。而新妈在分娩时会大量出血,容易引起气血不足,大脑得不到充足的血液输送便会产生头痛,同时还会伴头晕目眩、面色萎黄、心悸、失眠等症状。
在这段时间内,产妇应该以休息为主,尤其是产后15天内应以卧床休息为主,调养好身体,促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间,通常需6周,也就是42天。一般来说,产褥期结束时,产妇全身各器官除了乳腺外均已恢复至正常未孕状态或接近正常未孕状态。
主任医师 广州市红十字会医院
要注意保暖,以防风寒的入侵。其实不论哪个季节坐月子保暖都是很重要的,受风寒很容易对以后的身体生活造成一些影响。虽然冬天气候相对寒冷,风力也大,但要注意不能“捂”得过于厉害,适时适当开窗,最好能有一些阳光照射,因为产后很多人会有产褥汗,如果过于“捂”以致汗无法排出,很有可能会出现像夏天中暑的情况,况且门窗紧闭不通风,空气不流通,室内容易积聚细菌或病毒。生孩子需要消耗很大体力,从中医来讲,人的体质可能在产后会发生一个改变,比如原本内热的人变为了虚寒体质,就可以在坐月子时稍微补一补,但怎么吃,吃什么,还是要根据个人身体来选择。季节只是考虑的一个方面,冬天是多数人认为进补的好时机。有些人可能会吃一些人参鹿茸来进补,可也是因人而异,有些体质虚不受补的产后妈妈就不是很适合。另外在进补时不能太急于求成,健壮的身体一朝一夕是不可能补回来的,还得要看个人的消化能力。
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