剖腹产坐月子的饮食是需要特别讲究的,可吃些补血的东西,但切记不可大补。因为产妇的饮食无论对母体的恢复还是对宝宝乳汁的质量都具有十分重要的作用。所以剖腹产能喝红枣水吗?
产后可以喝红枣,可以补益气血,养肝肾。其有一定滋阴补血补气的功效,对产后气血虚有很大帮助。对身体也有很大的好处的。这样可以补充铁质,可以达到补血的效果。不过最好还是喝红糖水暖身体。剖腹产的母亲对营养的要求比正常分娩的产妇更高。手术中所需要的麻醉、开腹等治疗手段,对身体本身就是一次打击,因此,剖腹产的母亲在产后恢复会比正常分娩者慢些。剖腹产后因有伤口,同时产后腹内压突然减轻,腹肌松弛、肠子蠕动缓慢,易有便秘倾向,所以,剖腹产后饮食的安排与自然产应有差别,6小时后宜服用一些流质的排气类食物(如萝卜汤等),以增强肠蠕动,促进排气,减少腹胀,并使大小便通畅。易发酵产气多的食物,如糖类、黄豆、豆浆、淀粉等,产妇也要少吃或不吃,以防腹胀。
红枣能补气益中,滋脾土,润心肺,调营养,缓阴血,生津液,悦颜色,通九窍,助十二经,和百药。 产后注意休息,加强营养,少食辛辣寒凉食物,保持外阴清洁,注意恶露情况。产后身体较虚弱,一定要注意休息,适当加强营养,可以吃点水果,注意不要太凉即可,注意保暖预防感冒。
剖腹产的孕妇只要大便正常,以后就可以正常饮食。是可以喝豆浆的,只要注意少吃刺激性的食物有些是凉的辣的,营养要均衡。月子期间产妇的饮食应当注意禁忌,必须要忌食辛辣以及寒凉的食物,因为豆浆略带寒性,所以说产妇要控制食用量,不宜过多的饮用,能够起到催奶作用的食物较多,产妇可以喝一些鲫鱼汤,鲫鱼当中的DHA含量特别的高,可以保证产妇奶水的质量,为此应当多喝一些。
除此之外产妇还应当增加一些含有膳食纤维的食物,比如说豆类、全谷类、蔬果类、菌类等食物,但应当避免产生胀气的食物,比如生黄豆等,这类食物会加重患者便秘的症状,且食物方面要保持松软,还要多喝一些水,可以补充足够的水分,还能起到增加奶水量的作用。
夏天坐月子天气较热,更是要注意保持清洁和卫生。坐月子的时候是可以洗头的。但要用热水洗头,也可以用生姜煲水洗,洗好头尽快吹干即可,预防感冒。同样,坐月子的时候也是可以洗澡的,但一定要选择淋浴,千万不可以坐浴、盆浴等。至于何时可以洗澡要看看是顺产还是剖宫产。如果是顺产的话,在产妇能下床后,活动自如即可洗,一般生完还是要等24小时后才洗。因为刚生完还是需要多休息,等体力恢复后再去洗澡比较安全,防止因体力不支或血压较低而晕倒。如是剖宫产的,术后2周内可洗澡,但尽量不要让腹壁切口湿水,可以买防水的伤口贴将腹部的伤口完全遮挡贴紧后淋浴,2周后就可以正常淋浴。产妇洗澡的时间不宜过长,一般在5至10分钟左右即可,不要着凉。其他护理自然分娩与剖宫产没有太多的区别。
主任医师 广东省第二人民医院
如果是顺产的话,在产妇能下床后,活动自如即可洗头洗澡,一般生完还是要等24小时后才洗。因为刚生完还是需要多休息,等体力恢复后再去洗澡比较安全,防止因体力不支或血压较低而晕倒。如是剖宫产的,术后2周内可洗澡,但尽量不要让腹壁切口湿水,可以买防水的伤口贴将腹部的伤口完全遮挡贴紧后淋浴,2周后就可以正常淋浴。产妇洗澡的时间不宜过长,一般在5至10分钟左右即可,不要着凉。其他护理自然分娩与剖宫产没有太多的区别。
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