对于剖腹产后的妈妈们来说,做完月子身体恢复的七七八八,很多妈妈们就不想去医院复查了。所以,剖腹产也可以不复查吗?另外,剖腹产后如何减肥?下面小编就来为大家分享相关内容。
剖腹产后42天复查主要就是为了检查产后女性身体恢复状况,以便及时发现问题及时治疗,能够防止异常情况发展成长期、慢性疾病,所以说不可以不复查,一定要定时定点去医院进行相应复查项目,一般比较常见的复查项目包括:B超,血尿常规,白带常规等,要是身体没有异常情况出现就可以只做B超检查,可以通过B超检查了解女性子宫恢复情况,对伤口恢复情况也有所了解,千万不能觉得自己恢复很好没有不适症状出现,就可以不用去复查。
产后42天去医院检查的时候最好带上宝宝一起,医生会对新生儿身体做一个详细检查,可以清楚了解孩子身体状况,要是发现异常也可以及时确诊和治疗,有什么关于育儿方面的问题,也可以在检查孩子身体的时候详细的问一下医生,平时护理孩子一定要多上点心,绝对不能用错误方法护理孩子,产妇在平时应该注意休息,晚上睡眠时间要充足,最好保证睡眠时间在八小时以上,适当做一些运动会有好处,比如:散步、慢走等。
剖腹产后42天就说明患者的身体已经差不多恢复,此时复查没有异常情况发生,就可以适当恢复性生活,但是在这之前一定要禁欲,绝对不可以太早恢复性生活,否则很容易造成宫内感染,对伤口恢复也有不利影响,平时要多样化饮食,养成良好饮食习惯很重要。
1、合理膳食可以剖腹产妈妈顺利减肥。剖腹产妈妈要多吃蔬菜。蔬菜纤维多,会吸收水分膨胀,很容易使胃有饱足感。改变进食顺序。由于蔬菜遇到水会膨胀,容易使胃有饱足感,因此,新妈妈们可以先喝汤、吃蔬菜类的食物,最后再食用饭、面与蛋白质。三餐定时、定量。白天的活动量较晚上高,因此早餐与午餐摄取的份量最多,到了晚上活动度降低,晚餐的摄取量也要降低。
2、产后瑜伽运动可以帮助剖腹产妈妈更有效地减肥。例如桥式瑜伽收复运动,首先平躺在地上,两膝弯曲,脚底紧贴臀部,两手分别抓住脚踝。胸部,上背部及臀部有有延伸感,平躺,两脚稍微分开。头,肩膀及脚着地,将臀部及胸部尽量抬高,缓慢地深呼吸。维持此动作至少十秒然后放下,可以视自己的情况来缩短或延长时间。
3、美腿塑身运动也可以帮助剖腹产妈妈减肥。站立姿势,双手自然下垂,双脚打开与肩同宽。双脚同时慢慢抬起脚跟,以脚尖站立,然后再慢慢放下脚跟。每天重复做10下,就能拥有漂亮腿型。
剖腹的妈妈想要产后做运动,主要还是取决于当时妈妈做手术的情况。要考虑的问题包括手术有横切口和竖切口,有些妈妈是前置胎盘或中央性前置胎盘合并植入的,有一部分人可能牵涉到会不会切子宫的问题。如果切了子宫,或者手术时间长的话,不建议太早活动。一般来说,产后42天,过了产褥期就可以活动了。
副主任医师 深圳和美妇儿医院
顺产的女性一般42天后就可以上环了,这时子宫已经恢复。但如果是剖宫产就需要在6个月后才能上环,因为剖宫产术对子宫会造成一定程度的创伤,需要一定时间才能修复。在子宫生理功能还未完全复原的情况下,如果急于上环,发生环脱落的几率会明显增高,容易发生掉环和带环受孕的情况。上环的时候最好是在月经干净后3-7天,在这段时间避免性生活。
副主任医师 陕西省第四人民医院
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