剖腹产可以吃青豆子吗,剖腹产可以吃花生米吗

　　青豆又叫作豌豆或青大豆，是一种常见的粮食作物。青豆的营养也很丰富，含有维生素和膳食纤维。青豆既可以作为主食食用也可以作为一种菜食用，而且青豆的食用方法比较多，可以清炒，做成青豆泥，青豆煲汤都可以。那么剖腹产可以吃青豆子吗？

剖腹产可以吃青豆子吗

　　产妇可以吃青豆，但是不可以多吃。青豆有补中益气、利小便的功效，母乳喂养的产妇点豌豆可增加奶量。但豌豆吃多了容易腹胀，消化不良的妈妈不宜大量食用。

　　坐月子期间不要吃辛辣刺激性食物，不要吃生冷食物，汤圆比较黏，月子期间吃点问题不大，但是不要吃太多，即使是正常情况下吃的多了也不太好。 意见建议： 建议您可以服用，别吃太多就可以，做月子期间最好是母乳喂养，多吃鲫鱼汤，排骨汤，猪蹄汤等促进乳汁分泌，荤素合理搭配。

　　可以适量吃青豆，但不宜过多，过多食用容易造成消化不良。月子期间要多注意休息，不要过度劳累，保证睡眠充足，不要熬夜。合理搭配膳食，荤素搭配，均衡营养。不要吃生冷辛辣刺激油腻的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜。室内按时通风，呼吸新鲜的空气。保持好心情。

剖腹产能吃冬瓜吗

　　产妇可以吃冬瓜。传统的坐月子方式是不让产妇吃冬瓜的，因为产妇生产后都会出现体虚的情况，中医认为偏寒性的冬瓜不适合产后体虚的女性。但是，现代科学认为适当的喝冬瓜汤也是可以的。多吃冬瓜对产妇有减肥和减肿的功效，还能提高奶水的质量。

　　冬瓜无论是炖汤还是清炒，都是不错的月子餐。与不同的食材搭配，还有不同的疗效。很多女性怀孕时为了给宝宝提供足够的营养，进食量大大增加，无法顾及自己的身材，导致生完宝宝后胖了很多，此时吃冬瓜能起到消肿减肥的效果。

此外，冬瓜有护肾、利尿、消肿等功效，产妇分娩后都会出现一定程度的排尿困难，在产后吃一些冬瓜能让产妇及早排尿，促进产后恢复。但是，产妇在月子期间虽然能吃冬瓜，也要注意保持饮食清淡营养充足，冬瓜性寒凉，产妇最好不要为了减肥而大量进食，以免造成营养摄入不均衡。脾胃虚寒易泄泻者应慎食冬瓜，久病与阳虚肢冷者应忌食。