2017/8/24 16:11:00 晓涵妈妈725

我是剖腹产，，前一周生了女儿，坐月子能不能吃蔬菜和水果？

专家您好，我是剖腹产，，前一周生了女儿，坐月子能不能吃蔬菜和水果？

专家回答

徐玉苑 2017/8/27

暨南大学附属第一医院妇产科

剖腹产产妇正常饮食时需进食蔬菜和水果，建议一天要500克，以防止便秘。这和传统的观念有所不同，有些老人觉得坐月子是不能吃蔬菜水果，每天只能吃肉，实际上不科学。摄入饮食如果不均衡，母乳中的营养也会不均衡。不过，要避免进食寒凉水果，如西瓜、梨、火龙果、大白菜、芥菜等。

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