不管是顺产还是剖腹产,孕妇在生完孩子后,身体就会极为虚弱,就应该多休息,多吃一些有营养的食物,以便体力能尽快恢复。顺产生完孩子后,产妇当天最好吃一些清淡的、容易消化的食物。而剖腹产生完孩子后,产妇要在排气后才可以吃一些食物,可以吃一些好消化的食物,那么剖腹产五天能吃什么饭好?
剖腹产通气后的产妇可以适当吃些鸡蛋恢复身体健康,鸡蛋制作方法很多,可以做成煮鸡蛋、蛋花汤、蒸蛋羹等等。吃了之后有助于身体恢复体力,还有助于维护神经系统的健康。
通气之后还可以喝一些小米粥,经常喝具有很好滋补效果,注意小米粥不要熬的太稀薄,同时还应该注重多样化饮食。产妇在剖腹产通气后可以吃挂面汤或手工切面汤,制作的时候加鸡蛋或瘦肉丝,再配上适量西红柿、青菜等,这样的食物既可以补充营养,又可以促进产妇泌乳,对母子均有益。
产妇通气之后可以多喝一些红糖水,因为红糖水能够有助于子宫收缩,有助于恶露排出,还有止血的作用,剖腹产通气后产妇可在两餐间适量喝些红糖水,正常情况下喝红糖水不能超过十天。另外剖腹产排气之后可以吃一些水果,但必须要是当季的,不能是寒性的水果。
为了能尽快恢复体力,也为了能够给宝宝提供充足的乳汁,产妇可以适当的喝一点蛋花汤,或者鱼汤等,不过要清淡一点,不要吃得过咸、油腻。此外,产妇可以吃一些瘦肉、豆制品、蔬菜和水果,以便能够给自身提供充足的营养,这样就可以满足身体对热量和维生素以及蛋白质等物质的需求。
剖宫产坐月子时要补大量的水份。产妇在月子期间要大量喝水,可以预防便秘,同时也有利于哺乳。护理伤口。产后尽量避免大动作,咳嗽或大笑时,记得用手撑住伤口,可以减轻疼痛。护理好伤口,避免感染。发现伤口红肿或者发烧等,要马上去医院检查。
坐月子期间要仔细观察恶露。女性产后阴道分泌物会增多,随身体的康复,恶露会逐渐减少,颜色会从鲜红变成粉红,最后是黄白。女性一定要留意观察恶露,发现异常要马上就诊。衣着宽松,应当选择大一号内裤,也可以穿平角的内裤。
坐月子期间可以适量进行运动。术后6-8个星期,产妇可以开始做中度运动,但要先咨询医生,确定是否可以进行。剖腹产女性身体彻底恢复时间要看个人情况,不同产妇是不一样的,时间在几个月至一年之间。
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