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剖腹产可以吃什么粥好,剖腹产可以吃番茄吗

  在手术之后,粥是很好的流食,不会给产妇的肠胃造成负担,而且尽量不要吃的太饱,这样会给产妇的肠道带来一定的压力,一般来说,在生产完之后的六个小时是不能进食的,之后是可以吃流食的,在三天之后就能够恢复正常的饮食了,在月子期间,产妇可以多喝水,让肠道更加的通畅,这样可以刺激肠道的蠕动,促进身体的消化。那么,剖腹产可以吃什么粥好呢?

剖腹产可以吃什么粥好

  最初可以喝一些米粥、面条及不油腻的汤水,促进食欲,有利于产妇消化及吸收,补充水份。红糖含铁量比白糖高1-3倍。女性产后失血较多,吃红糖可以促进生血。红糖性温,有活血作用,能促进产后淤血排出及子宫复旧。新鲜水果、蔬菜:新鲜水果、蔬菜,尤其绿叶蔬菜,含多种维生素和纤维素,能促进食欲,还具有帮助术后消化和排泄作用。

  剖腹产后是一定要压肚子的,因为压肚子能够促使恶露排出,让子宫收缩更好一些,只要配合有经验的医生按压肚子就好,也不用担心什么,术后短时间内不能总是趴着睡觉,一定要优先选择仰卧或者侧卧姿势休息,平时饮食应该循序渐进,不可以吃刺激性强的东西。

  剖腹产术后的孕妇,排气后第一日可食用粥、面条、汤等,逐渐过渡至正常饮食。用汤时宜将食材一并食用,不宜只食用汤汁。宜食用有营养、高蛋白的食物,可促进伤口愈合。注意平衡膳食, 如全谷物、杂豆、薯类,蔬菜、水果,肉、鱼、蛋、牛奶、坚果等,均宜食用。每日宜喝2100-2300ml的水,多食用不油腻汤汁。有些食物如羊肉、鱼等发物,蛋白质含量较高,产妇宜可食用。

  术后第一天,一般以稀粥、米粉、藕粉、果汁、鱼汤、肉汤等流质食物为主,分6-8次给予。在术后第二天,可吃些稀、软、烂的半流质食物,如肉末、肝泥、鱼肉、烂面烂饭等,每天吃4-5次,保证充足摄入。第三天后,就可以吃普通饮食了,注意补充优质蛋白质,各种维生素和微量元素,可选用主食7-8两、牛奶250-500ml,肉类3-4两、鸡蛋1-2个、蔬菜水果1-2斤、植物油30克左右,这样方能有效保证乳母和婴儿的营养充足。

  此粥具有滋补五脏、补益气血的功效。适于产后赢瘦、气血不足、虚弱劳损妇女食用。是常用的补养强壮保健佳品。制作方法:1、将母鸡宰杀,用沸水烫过,煺毛及去内脏,用清水洗净,放入沙锅内,倒入适量水,置于文火上熬鸡汁,将鸡汁倒入一个大汤碗内。2、把粳米淘洗干净,放入锅内,加入鸡汁、精盐,锅加盖置于火上,煮至成粥。第二天:早:自做小米粥,也可以用开水冲鸡蛋,既有营养,味道也不错。午:小米粥或者是烂面条,面条汤可以用鲫鱼汤之类的。晚:白米粥(加了几片生菜叶)、萝卜汤、酒酿冲鸡蛋(放点红糖-排恶露的,酒酿冲鸡蛋-下奶的)以及中药路路通(通奶管的)。第三天:早:白米粥(里面掺和点小米),一个肉包子里面塞点酒酿(肉馅不吃,有开奶的功效)。午:白米粥(里面掺和点小米)。晚:白米粥(里面掺和点红枣-),清炒鸡毛菜,路路通。以清除恶露、促进伤口愈合为主。剖腹产术后约24小时,胃肠功能才可恢复,待胃肠功能恢复后,给予流食1天,如蛋汤、米汤,忌食牛奶、豆浆、大量蔗糖等胀气食物。肠道气体排通后,改用半流质食物1-2天,如稀粥、汤面、馄饨等,然后再转为普通饮食。最初可以鸡汤、肉汤、鱼汤等汤水类进补,但是不可加酒(务必把汤面上的肥腻油脂撇去)。猪肝有助排恶露及补血,是剖腹产产妇最好的固体食物选择。甜点也可以帮助排除恶露。

剖腹产可以吃番茄吗

  首先,产妇坐月子时可以适量的食用维生素,因为西红柿不仅富含维生素C,维生素A、维生素B1,还富含胡萝卜素、微量元素、矿物质等,如果产妇适当的吃一些不仅可以加强营养,还能够帮助产后妈妈消化,有预防便秘的效果。

  其次,西红柿也有防治各种疾病的药用价值,不过西红柿偏凉,可以适当吃,可是不能够多吃。另外西红柿其实还有补血作用,孕妇吃了后能够补充身体需要的营养物质,进而调养好产妇孕期失血的身体,促进产妇身体健康的恢复。

  最后,西红柿因为性寒,产妇最好不要生吃,炒熟或者炖汤给月子妈妈们吃比较好,这样西红柿里的营养成分可以更快的被宝宝吸收,而且西红柿里含有的营养成分可以通过母乳传递给宝宝,对于宝宝身体发育也是很有作用的。

  等到身体可以进食的时候是能吃的,属于温和性的水果,含有的营养价值高营养元素多,很适合产妇在剖腹产后吃的,能帮助产妇恢复身体的,最好把苹果切成小块吃,或者是把西红柿泥加热吃,产妇还可以喝些西红柿汁,都是能很快被身体吸收消化的。西红柿含有的营养价值高,都是能满足人体所需的,比如有丰富的碳水化合物,维生素和微量元素,还有果胶,蛋白质等物质,很适合剖腹产后补充身体营养的,而且吃西红柿还能帮助产妇促进肠胃蠕动,利于排出身体的废物,还可以帮助加强身体免疫力,增强体力的,对减肥也是很有效果的剖腹产后的饮食应该格外注意的,产妇应该多吃营养价值高的食物,术后一周的饮食要清淡点,可以吃些米粥,鸡蛋,面条,鱼汤等,都是可以给产妇身体补充蛋白质,而且对调理肠胃也是很好的,但是在产后不能吃辛辣刺激,还有易产气的食物,有豆制品,红薯等,不利于恢复身体的。通过上述,我们知道了剖腹产后可以吃苹果的,利于产后的恢复,而且苹果含有的营养元素多,能满足产妇身体所需,还能加强身体免疫力的,产后产妇最好吃些清淡能滋补身体的食物,不能吃生冷刺激,易产气的食物,对恢复身体都是有影响的。

  西红柿是种很好的蔬菜和水果,它可以提供给产妇很多维生素,还可以有补血作用。产妇吃西红柿能够很好的补充身体需要的物质,调养好在分娩期间大量失血的身体并尽快恢复身体健康。

  西红柿富含维生素C、胡萝卜素、蛋白质、微量元素等,除了价廉物美、酸甜可口之外,还有美容健身之功效,吃西红柿可以使皮肤色素沉着减退或者消失,有助于产妇保持健康容颜,有效淡化妊娠斑和妊娠纹。对于运动量少的产妇来说,西红柿还有助消化的作用。长期卧床休养的产妇多吃西红柿,能促进肠胃蠕动,预防产后便秘。西红柿营养丰富,不论是做西红柿蛋汤或是用来炖汤都是很好的佳品,西红柿的营养成分还能通过母乳传递给宝宝,对婴儿的身体发育起到重要作用。产妇吃西红柿时要注意的是西红柿性寒,最好不要生吃,炒熟后再吃会更好。西红柿能做的菜式有很多,还能用于炖汤。煮熟后的西红柿里面的营养成分才能被产妇更好的吸收。由于西红柿吃多了容易造成胃部积食,所以建议食用西红柿的时候不要过量。

来源:pcbaby2020-03-13 17:52:06
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