剖腹产后应以吃流食为主,面包是发酵食物,肠道功能不好的妈妈吃了容易胀气,所以要想吃面包必须等妈妈恢复正常饮食后才能吃。那么剖腹产能吃吐司面包吗?
面包和蛋糕这些食物都属于甜食,很多的女性朋友都非常喜欢吃甜食,尤其是面包更成为生活中最常见的主食食物,无论是当早餐还是饿的时候吃都是不错的选择,那么剖腹产后可以吃面包吗?
剖腹产后的女性元气大伤,需要利用饮食更好的调理,正常情况下只要是成功排气就可以进食,但是只能吃一些流质的食物,比如说小米粥、面条,由于面包属于发酵类的食物,如果肠胃功能不好,吃了面包之后就会引起胀气等一些不适感,所以剖腹产后暂时不要吃面包。
剖腹产后除了不可以吃面包之外,在进食的过程中也不易过饱,因为在剖腹产的过程中,肠胃会受到刺激,尤其是肠道功能会被抑制,在剖腹产后如果进食过饱会引起消化不良,让肠胃不适,便秘的问题会出现。
剖腹产过后的女性要及时排便,很多的剖腹产女性,因为伤口疼痛,不敢用力,大小便在排泄的时候受到影响,容易导致大便滞留,便秘问题自然会出现,但是在术后没有定时排便,让身体中的有害物质增加,由此出现一些其它的并发症。
剖腹产后的产妇最好食用性温的水果,因为剖腹产手术后身上会留下疤痕,一些性温的水果有助于润肠,较性凉的水果来说可以减缓对伤口的伤害。
剖腹产后可以吃弥猴桃,味甘性冷,维生素C含量极高,有解热、止渴、利尿、通乳的功效,常食可强化免疫系统。对于剖腹产术后恢复有利。因其性冷,食用前用热水烫温。每日一个为宜。
榴连——味甘性热,盛产于东南亚,有水果之王的美誉。因其性热,能壮阳助火,对促进体温、加强血液循环有良好的作用。产后虚寒,不妨以此为补品。榴连性热,不易消化,多吃易上火。与山竹伴食,即可平定其热性。同时,剖腹产后易有小肠粘黏的产妇谨食。
木瓜的营养成分主要有糖类、膳食纤维、蛋白质、维生素B、C、钙、钾、铁等,产于我国南方。我国自古就有用木瓜来催乳的传统。木瓜中含有一种木瓜素,有高度分解蛋白质的能力,鱼肉、蛋品等食物在极短时间内便可被它分解成人体很容易吸收的养分,直接刺激母体乳腺的分泌。同时,木瓜自身的营养成分较高,故又称木瓜为乳瓜。 产妇产后乳汁稀少或乳汁不下,均可用木瓜与鱼同炖后食用。
产后的妈妈一般都会有腹痛、便秘的情况,而山楂含有大量的山楂酸、柠檬酸,能够生津止渴、散淤活血,如果适当吃些山楂既能够增进食欲、帮助消化、加大饭量,有利于身体康复和哺育婴儿,又可以利用山楂活血化淤的作用排出子宫腔内的淤血,减轻腹痛。
孕中期应适当补充维生素A、D及钙、铁等矿物质。在北方日照时间短的地区有部分孕妇可能会缺乏维生素D,可以通过多吃海水鱼、动物肝脏及蛋黄等富含维生素D的食物来补充。孕妇从孕中期开始加速钙的吸收和体内钙的贮存,如果得不到充足的钙,对母体和胎儿发育有较大影响。因为为了保证胎儿对钙的需要,母体会动用自身骨骼中的钙,这会使得孕妈血钙降低,容易诱发小腿抽筋或手足抽搐等现象,严重可能致骨质疏松、骨质软化。所以孕妇应摄取含钙量丰富的食品,并且适当增加运动。为什么孕妈要补铁?胎儿出生时体内贮存铁约300毫克,仅仅可以满足婴儿出生后4~5个月的需求。由于孕期孕妈的血容量会增加,用来供给胎儿生长过程中所需铁及胎盘中的血液循环,补偿分娩失血及保证产后哺乳,因此孕妇应该在孕中期开始补充铁质。含铁丰富食物有猪血、肝脏等富含血红素和铁的食品,以及油菜、菠菜等含丰富铁质的蔬菜。补充维生素C也有利于铁的吸收。还可在医生的指导下补充铁剂。
副主任医师 陕西省第四人民医院
孕中期应适当补充维生素A、D及钙、铁等矿物质。在北方日照时间短的地区有部分孕妇可能会缺乏维生素D,可以通过多吃海水鱼、动物肝脏及蛋黄等富含维生素D的食物来补充。孕妇从孕中期开始加速钙的吸收和体内钙的贮存,如果得不到充足的钙,对母体和胎儿发育有较大影响。因为为了保证胎儿对钙的需要,母体会动用自身骨骼中的钙,这会使得孕妈血钙降低,容易诱发小腿抽筋或手足抽搐等现象,严重可能致骨质疏松、骨质软化。所以孕妇应摄取含钙量丰富的食品,并且适当增加运动。为什么孕妈要补铁?胎儿出生时体内贮存铁约300毫克,仅仅可以满足婴儿出生后4~5个月的需求。由于孕期孕妈的血容量会增加,用来供给胎儿生长过程中所需铁及胎盘中的血液循环,补偿分娩失血及保证产后哺乳,因此孕妇应该在孕中期开始补充铁质。含铁丰富食物有猪血、肝脏等富含血红素和铁的食品,以及油菜、菠菜等含丰富铁质的蔬菜。补充维生素C也有利于铁的吸收。还可以在医生的指导下补充铁剂。
副主任医师 陕西省第四人民医院
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