很多女性朋友在剖腹产之后会出现脚部水肿的症状,当然这会给日常生活造成很大的不方便,所以我们一定要对这种情况引起重视!平时的时候我们应该多多学习一些有关于剖腹产的产后护理知识,并且还要学会消除脚部水肿的方法,这对于产后身体的恢复有非常大的帮助。那么,剖腹产水肿多久才能好?
剖腹产水肿15天才能好。其实剖腹产产后的水肿现象也不一定就是剖腹产的手术引起的,大多数是生理性引起的水肿,跟顺产的妈妈们一样的。但是剖腹产毕竟是一个外科手术,所以有一些术后注意事项一定要引起宝妈们的重视。
1、少用止痛药物。剖宫术后,麻醉药作用逐渐消退,下腹部伤口痛觉开始恢复,一般术后数小时伤口开始剧烈疼痛。此时,为了让产妇能很好地休息,医生在手术当天或当天夜里给用一些止痛药物。在此之后不要再用止痛药物,因为它会影响身体的健康,尤其是引起肠蠕动功能的恢复,所以需要产妇对疼痛做些忍耐。
2、术后多翻身。由于手术对肠道的刺激及受麻醉药的影响,剖宫产术后产妇都有不同程度的肠胀气,因而发生腹胀。如果多做翻身动作则会使麻痹的肠肌蠕动功能恢复得更快,肠道内的气体就会尽早排出而解除腹胀。
3、宜取半卧位。因为剖宫术的产妇不能与正常阴道分娩的产妇一样,即在产后24小时就可起床活动,因此恶露不易排出。如果采取半卧位。同时配合多翻身,就会促使恶露排出,以防发生恶露淤积子宫腔内而引起感染,影响子宫复旧功能。
4、产后尽力排尿。剖宫产前给产妇放置导尿管,一般在术后24~48小时、待膀胱肌肉恢复收缩排尿功能后拔掉。拔管后,只要一有尿意就努力去自解,否则,再保留导尿管容易引起尿路细菌感染。 只要体力允许,尽早下床活动并逐渐增加活动量,这样不仅可促进肠蠕动和子宫腹复原。还可避免术后肠粘连,血栓性静脉炎形成。
患者在进行检查之后,如果确定有妊娠期高血压的症状,则可以适当的服用降压药来维持血压的平衡。并且在日常的生活中,还可以通过服用活血化瘀的中药来调理身体,这样可以促进全身的血液循环,有利于水肿的消退。如果患者症状特别严重的话,也可以在医生的指导之下,服用一些强心利尿的药物,这样可以促进体内多余水分的排出,对于症状的缓解有非常好的效果。
剖腹产后脚水肿的注意事项非常多。患者在日常的生活之中,应该注意营养的均衡不同,特别是要保证摄入充足的蛋白质,平时应该多吃鱼肉,牛肉,羊肉,牛奶等食物。患者在晚上睡觉的时候,可以将腿部抬高,这样可以促进血液的回流,对于症状的缓解有一定的帮助。除此之外,患者还应该注意控制自己的情绪,不要有悲观的心态,那样对于产后身体的恢复会产生不利的影响。
总之,女性在剖腹产后出现水肿的症状,一定要及时的去医院进行处理,千万不要擅自服用药物,那样不但会对身体健康产生影响,还会影响母乳的分泌,从而影响孩子的生长和发育。在日常的生活中,患者要补充均衡的营养,并且保持良好的心态,这样才有利于病情的恢复。
坐月子不主张减肥。 母乳喂养是可减肥,但不是全部,还要配合合理的饮食及适当的运动。 产后42天(产褥期)可酌情开始减肥:坐完月子后也不要立刻开始减肥,因为经过一个月的休养并不能使身体完全恢复到产前的状况,因此还需要继续恢复体力。产后大约6周后,才可以根据自身的情况来酌情考虑减肥计划,产后2个月后可以循序减重,逐步通过运动,改善饮食结构来进行控制。运动方面可以通过游泳、瑜伽、慢跑等方式。
副主任医师 陕西省第四人民医院
剖腹产后进行适当的运动可以促进胃肠道的运动,帮助胃肠功能的恢复。另外,合理运动可以帮助妈妈尽快恢复到孕前的状态,而且还可以愉悦身心,相当于身体和心理都有一定的帮助。产后的一些运动也可以帮助慢慢恢复到产前的状态。
副主任医师 广州医科大学第三附属医院
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