孩子八岁的时候,也正是身体正在长的时候,这个时候需要非常多的营养,来提供孩子的生长发育,如果孩子在这个阶段没有得到好的营养或者营养不良等的现象,都是需要非常的重视的,这很有可能会影响以后孩子的青春期的第二次发育。那么,孩子八岁了吃dha有用吗?
6岁左右,大脑发育程度基本达到成人水平,大脑神经细胞增殖和分化基本完成,细胞之间的信息连接通路也形成了,此时,许许多多的大脑神经细胞形成一个四通八达的信息网络。6岁以后随着外界学习的刺激,大脑这个信息网络还会继续完善修整,还是建议补充下营养。
6岁左右,大脑发育程度基本达到成人水平,大脑神经细胞增殖和分化基本完成,细胞之间的信息连接通路也形成了,此时,许许多多的大脑神经细胞形成一个四通八达的信息网络。6岁以后随着外界学习的刺激,大脑这个信息网络还会继续完善修整,还是建议补充下营养。6岁以后大脑还处在完善阶段,还是建议补充下DHA之类的营养品。我一个朋友的宝宝从出生一直在补充DHA,现在9岁多了还一直都吃,效果很好,比其他的小伙伴的反应能力,学习能力都强。智灵通的DHA可以一直吃,孩子上学的时候需要补充DHA来提高记忆力。6岁以后大脑还处在完善阶段,还是建议补充下DHA之类的营养品。我家宝宝从出生一直吃智灵通牌子的DHA,现在9岁多了还一直都吃,效果很好,比他的小伙伴的反应能力,学习能力都强。
DHA都可以吃,只是8岁儿童大部分组织器官已经发育完全,吃DHA已经很难影响脑部级眼睛的发育。就是说8随后吃只能补,不会对任何功能有实质性提高。儿童可以适量服用保健类药物,但是要看儿童本身状态,能食补的尽量不要用这种养生类药物。所有药物提取于制作中都不可避免的有一些合成因素,适量不会出现问题,但是如果长期大量服用有时会适得其反。
所有的配方奶粉都是以母乳为依据,尽量接近母乳成分进行配方而成。与普通奶粉相比,奶粉在配方中去除了部分酪蛋白,增加了乳清蛋白。去除了大部分饱和脂肪酸,加入了植物油,DHA,AA,配方奶粉中还加入了乳糖,含糖量接近人乳。因此,只要孩子喂养良好,不要额外再添加DHA,添加过多反而不利于孩子生长发育。
儿童脑发育所必须的8大营养素,分别是蛋白质、牛磺酸、脂肪酸、铁、锌、碘、硒、B族维生素。其中蛋白质、铁、碘、硒和B族维生素在我们的饮食当中相对容易获取。宝贝的智力发育以及脑发育也需要一定的DHA,但是不是绝对主要,而且食物中也含有,奶粉也添加,宝贝的年龄不需要单独补充。
怀孕前及怀孕初期吃叶酸的目的是预防神经管畸形,已经检查完没有畸形了,就不要担心了。DHA不是必须吃。饮食上注意瘦肉,清楚,奶,水果均衡摄入就可以了。怀孕了以后补充叶酸主要是为了预防胎儿神经管畸形。一般是建议孕前三个月就开始补充。至少到怀孕三个月。补充的叶酸量,一天要在0.4到0.8毫克之间。
提出深海鱼体内dha的过程,不可避免的将海洋中的各种重金属和有机物带入鱼油中,更重要的是,鱼油dha的含量一般为12%,EPA含量却高达18%。EPA的软化血管功能很时候中老年人降低血脂和血压。所以,一直以来,鱼油都是为中老年人准备的。
EPA的软化血管功能,可以削弱婴幼儿的血管壁,容易导致溶血病,过高的EPA可能导致孕妇生产时的大出血风险。通常,鱼油是给老爸老妈吃的。原因就是鱼油中有很高含量的EPA, 能帮老人软化血管。 一般鱼类,尤其是深海鱼比较多,DHA含量高的鱼类有鲔鱼、鲣鱼、鲑鱼、鲭鱼、沙丁鱼、竹荚鱼、旗鱼、金枪鱼、黄花鱼、秋刀鱼、鳝鱼、带鱼、花鲫鱼等建议:DHA是一种脂肪或者油脂,准确讲他是一种必须脂肪酸,有胎儿,婴幼儿促进神经系统的发育的作用。主要存在于一些海鱼,鱼肝油里,同时鱼虾也含有这类物质,另外,人体也可以从大豆油等油脂吸收DHA的前体,将其合成DHA
不论母乳喂养,还是混合喂养,配方粉喂养,辅食添加时间都要根据婴儿自身状况,最好满6个月后添加。添加辅食前,家长应该观察一下宝宝是否能扶坐、俯卧时能抬头挺胸、两肘能支撑起胸部、会将手或玩具放口中;当宝宝对吃东西感兴趣时,伸舌反射消失、食物或勺子触碰嘴唇有吮吸动作、盯着大人吃东西、用手抓或抢食物等。
营养师
宝宝断奶, 婴儿期以母乳为主的饮食逐步过渡到以糊、粥、饭为主, 以及添加各种辅助食品至接近成人饮食的过程。正常发育的宝宝1岁左右再考虑断奶, 能自然离乳是最好的。 选择春、秋季,宝宝身体健康状况良好时断奶最好。
主任医师 深圳和美妇儿科医院
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