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剖腹产竖切怎样恢复快,剖腹产骨盆如何恢复

  说起剖腹产,就要提到剖腹产的刀口了。剖腹产的刀口并不是完全一样的,有的是横切,有的是竖切。关于横切和竖切这个问题,可能有很多人不够了解。那么剖腹产竖切怎样恢复快呢?

剖腹产竖切怎样恢复快

  这个切口位于肚脐下至耻骨处,长度会很长,正因如此,产后刀口恢复所需要的时间也会较长,而且最后会在刀口处形成很显眼也很不美观的疤痕。通过竖切进行剖腹产的产妇,往后就不能够穿露脐装凸显自己的好身材了。但也因为刀口比较长,采用竖切的方式进行剖腹产,产出胎儿的速度就会比较快,产程能够大大缩短,因生产而出现的各种危险问题也能有效避免。

  1、适当运动

  如果产妇体重增长过快,很容使伤口裂开,所有要保证足够的运动量,避免产后肥胖。建议剖腹产后的6~8周做低强度运动,比如散步、腹式呼吸、产后瑜伽等加强身体恢复。

  2、注意伤口护理

  规律换药,保护伤口不被水沾湿,要保证刀口和附近的皮肤是干净的,以免发生感染。当伤口愈合时,不能挠痒,不能揭痂,因为这样可能会撕裂皮肤里层的脱真皮组织,使伤口恶化造成瘙痒。

  3、睡姿宜侧卧

  竖切的产妇更要在日常生活中注意护理,特别是睡觉的时候,睡姿很重要。建议剖腹产的产妇多采用侧躺的睡姿,这样不仅有利于产后恢复、睡眠质量的提高,还有助于子宫恢复,避免子宫后位的情况,也能够让盆骨早点回位。其次,自睡觉时不要长时间保持一个姿势,注意替换睡姿,这样也有助于伤口恢复。

剖腹产骨盆如何恢复

  剖腹产骨盆恢复的时间大概是一个月到两个月,但每个产妇的骨盆状态都不一样,恢复的效果和时间一般来说也是有区别的。产妇如果发现自己的剖腹产之后,骨盆有明显的松弛,还是可以花两个月左右来训练自己的局部肌肉,让肌肉有明显的紧凑效果。

  剖腹产骨盆的恢复时间其实有波动性,产妇要是想更快恢复原来的状态,要做好休息的准备,每天都可适当做活动和运动,比如侧卧微屈体位等等,减少各种腹部的压力和盆底肌的损害。同时运动的动作应该要准确,不可过度盲目选择重量型的活动。

  如果产妇的剖腹产伤口长时间都没有办法恢复,要及时做好各种应对的准备,比如去除细菌的干扰,保持平时的卫生清洁,不要用水去触摸或者是用力挤压。另外,产妇要保持足够的营养,让皮肤有更好恢复,减少各种剖腹产带来的负担和压力。

来源:pcbaby2019-10-14 18:14:40
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