在哺乳期有食物禁忌的,其实哺乳期妈妈是可以适当吃些水果,这不仅能增加营养,帮助消化,补充维生素和矿物质,对身体的恢复很有帮助作用。剖腹产能不能吃山楂吗?
这个时候要看是否还有出血的,如果没有出血了,可以适量吃些的,如果还有出血,则不宜吃山楂的,山楂属于容易诱发出血的水果的。剖腹产后是可以吃山楂的,山楂有利于子宫的收缩。但吃山楂要适度,否则会导致反酸,上腹不适等,可以多吃一些新鲜的蔬菜水果。山楂可以健胃消食、活血化瘀,子宫收缩不好时可以应用,可能会帮助子宫收缩,排除残留物。 山楂要适量吃,过量可能导致反酸、上腹不适等。产后应多吃一些高蛋白食物、水果及蔬菜,防止便秘发生。
山楂煮粥是剖腹产后初期的理想营养食谱。具有开胃消食、活血化瘀的功效,适宜于剖腹产产妇产后出现的恶露不尽、腹部疼痛、食欲不振等症状。产后产妇子宫内有淤血,山楂可以刺激子宫平滑肌收缩,促进排除子宫内淤血,但中国的传统月子里的女人不能吃太刺激的东西,会得月子病,吃太多可能以后牙齿会发软,由于山楂有刺激子宫收缩的作用,这个作用对产妇来说是有益的。因为促进子宫收缩会加速子宫的恢复。而子宫收缩也会使子宫的血管收缩,起到止血的作用。对于产后出血和产后恶露不尽的康复有积极的意义。吃山楂还能够刺激食欲并提供营养,不能不说是一件一举多得的好事。
刨腹产能吃韭菜,最好营养均衡,多喝排骨汤,鱼汤能帮助身体恢复,多注意休息,尽量不要抱着宝宝,因为抱宝宝太久,可能会导致背痛,如蔬菜、水果都是可食用的,如果天数太少,水果尽量用热水,饮食上一定要清淡,不要吃辛辣刺激性的食物,多喝热水。在坐月子期间剖腹产的产妇们,应当尽量少吃韭菜。尤其是在剖腹产手术后,最近的一段时间当中,都要避免吃韭菜,因为韭菜具有一定的辛辣气味,具有一定的刺激性,如果过多的吃韭菜,不利于我们的伤口愈合,而且也会给产妇的胃肠道带来一定的刺激。此时产妇们可以吃一些没有刺激性气味的蔬菜,比如说菠菜,油菜,白菜等等,这些蔬菜既含有比较丰富的营养成分,又没有什么刺激性,不会给伤口的愈合带来影响。
而且中医认为韭菜属于一种回奶的食物,剖腹产后,产妇们需要进行哺乳了,如果吃了韭菜的话,容易引发回奶的情况,让自己生的乳汁分泌不足,影响到胎儿的喂养,所以产妇们在坐月子期间要少吃韭菜,除了韭菜之外,还有很多食物,又能够起到回奶的作用,比如说香菜,花椒等食物。此时的产妇们应该吃一些,能够促进乳汁分泌,能够起到下奶作用的食物,比如说西葫芦,丝瓜以及青椒等蔬菜。
不建议哺乳期妈妈摄入含有酒精的饮品包括米酒。但如果妈妈饮食不均衡,可能就会影响到母乳的质量,例如妈妈摄入β胡萝卜素或维生素A不足,会影响到母乳中维生素A的量。妈妈摄入碘不足,同样也会影响到母乳中的碘。这就提示,哺乳期妈妈要合理安排自己的饮食,必要时咨询专业营养师。
营养医师 南京市儿童医院
母乳喂养的妈妈胃口不好,是可以吃山楂开胃的,但是一定要适量的吃,如果吃多了会犯酸,因为山楂里面含有很多果胶和明胶成份,吃多了对胃也是不好的,适当的吃一下就好。如果妈妈是在月子的话吃山楂是一个不错的选择,但是也是一定要适量。
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