剖腹产后要吃什么恢复,肚皮厚剖腹产容易恢复吗

　　一般来说产后，孕妇吃什么好呢?吃什么可以恢复快一点?其实剖腹产坐月子的饮食和顺产坐月子的饮食还是有一点不一样的，因为剖腹产产后需要的营养比顺产的要多，所以对于剖腹产的孕妇来说，饮食就显得比较重要了，那么剖腹产后要吃什么恢复?

剖腹产后要吃什么恢复

　　剖宫产手术以后需要循序渐进的恢复饮食，同时注意优质蛋白的摄入，包括鸡蛋，牛奶，鸡肉，鱼肉，瘦肉等。还需要多吃还有维生素c丰富的水果包括橘子，橙子，柚子，猕猴桃，香蕉等，都可以促进身体的康复，及伤口的愈合。另外还需要多吃碳水化合物及新鲜蔬菜，达到膳食均衡。荤素搭配以后有助于泌乳，还可以促进身体的康复及伤口的愈合。剖宫产术后还要注意休息。

　　饮食方面：多吃富含蛋白质、氨基酸、维生素等营养物质的食物，以满足母婴对各种营养素的需要。月子期间要适当增加营养，如果是母乳喂养，可以适当多吃一些鸡汤，鲫鱼汤，有助于乳汁分泌，法国PWRH产后补剂中燕窝唾液酸含量仅次于母乳，提高母乳的唾液酸含量，从而保持母乳分泌的“质”。 哺乳期食用，能大大提高哺乳期妈妈的奶水质量，也有助于促进宝宝的大脑发育。

　　卫生组织WHO提出了多项产后营养成分和指标配比。PWRH产后补剂，保护女性生殖健康，率先通过PNRWHO国际标准

　　1、补充流失，修复创伤营养18-20%

　　2、消除生殖炎症，清理残淤营养23-25%

　　3、恢复生殖弹性营养26-28%

　　4、预防宫体下垂和皮层松弛的营养17-19%

　　5、铁、锌、钙5-8%

　　6、血红铁素的补充10-12%

　　修复期主要的是要促进伤口愈合，修复身体机能，调理各脏器，收缩骨盆腔，促进子宫收缩，恢复子宫的正常机能，这是产后调理尤为重要的环节。特别是剖腹产伤口的创伤是比较大的，伤口感染、异物、营养缺乏或免疫力过低，就会影响伤口愈合。

　　剖腹产之后，女性可以多吃鱼、肉、蛋等富含高蛋白质的营养物质，还有新鲜的蔬菜和水果等富含高维生素的食物，并且烹饪方法和选择的食材要拒绝油腻。女性在进行剖腹产之后，身体元气大伤，需要补充大量的营养，一般的物质都需要均衡摄入，避免对某一种食物暴饮暴食，也不可以由于口味不对就挑食。但是，一定要避免喝咖啡和酒，还有辛辣、生冷的东西都不可以吃，这些都会刺激孕妇的肠胃和身体，不仅不利于身体恢复，甚至会导致病症或者留下病根。

肚皮厚剖腹产容易恢复吗

　　孕妇肚皮较厚，在剖腹产的时候是不会有影响的。剖腹产在现代的生活当中比较的常见，剖腹产的成功率也越来越高，肚皮厚并不影响剖腹产。在进行手术的时候，可以通过切口的深浅来解决肚皮厚的问题。在剖腹产的时候应该尽量做好不要让伤口感染，这样可以避免其他疾病的发生。在剖腹产以后要注意自己身体的保养，剖腹产肚皮厚可能在产后有一定的影响，因为伤口愈合的时候会给伤口愈合带来一定的困难，在剖腹产以后应该做好个人的调养工作。

　　随着生活水平的提高，怀孕后，孕妇高营养、高蛋白、高脂肪饮食摄入过多，再加上活动量减少，出现了很多较肥胖的孕妇。整个孕期体重增长过多，孕晚期造成孕妇的肚皮特别厚。但肚皮厚对剖腹产没有影响，仅是手术时间稍长一点。切口愈合的过程中，容易造成脂肪的液化，延长切口愈合时间，所以应防止切口感染，避免其他疾病的发生。

　　腹部脂肪厚，肥胖体型的孕妇属于高危妊娠，对剖宫产确实有不利影响。首先，腹部脂肪堆积容易造成剖宫产术后腹部伤口脂肪液化，继发感染、坏死等情况，必要时需要进行腹部伤口引流、二次缝合，对患者造成身体和经济上的伤害。其次，肚皮厚的孕产妇往往存在体型超重，对患者心脏造成一定负担，患者术中、术后容易发生心功能不全，甚至心衰。

　　孕期腹部脂肪过多，注意体重指数是否正常，如果体重指数超重或在肥胖范围，属于高风险人群，属于高危妊娠，此种情况发生妊娠合并症、并发症的几率相应升高，发生代谢异常的几率也升高，如糖代谢异常、脂代谢紊乱、糖尿病、脂肪肝等。肥胖孕妇需要及时到营养科门诊就诊，营养科医生根据孕前身高、体重，计算出体重指数，及在整个孕期需要增长的体重，根据目前的体重计算出每日能量需要值，制定专门的营养食谱，控制体重增长在正常范围内。还需要在医生指导下适当运动，比如散步、孕期瑜伽等，减少妊娠期糖尿病、妊娠期高血压等并发症、合并症的发生，有助于正常分娩及胎儿正常生长发育。

　　孕妇肚皮厚，往往是体重增加的很快导致的，这时需要控制饮食，调整饮食结构、习惯，不要吃的过多，适当运动，可以做孕妇瑜伽，不但能控制体重，还能促进自然分娩。孕期体重增长最好控制在25斤之内。孕妇体重增长过快，不但增加妊娠期糖尿病等合并症的发生几率，增加妊娠风险。还会使胎儿发育过大，新生儿体重过重，会增加分娩风险，增加新生儿产伤几率，还会导致孩子长大后患糖尿病、妊高症的几率。