8岁儿童dha吃多久有效,8岁小孩补dha

　　在备孕期间和孕早期的时候，一般有些医生会根据女士的身体情况，来建议女士应该补充什么营养元素，所以有些女士就会在备孕期间和孕早期的时候补充DHA，而DHA并非只有孕期可以吃，儿童也是能够吃的。那么8岁儿童dha吃多久有效,8岁小孩补dha有什么用处?

8岁儿童dha吃多久有效

　　Dha这属于是促进脑部细胞发育，提高智力的，这种产品应该是从宝宝能够添加辅食的时候一直开始服用，一直服用到6岁左右。因为宝宝的大脑发育应该是从胚胎时期一直到6岁属于是发育的关键时期，所以应该抓住这个时间段，及时的补充dha。在孕妇怀孕期间，从怀孕4个月的时候就应该开始补充dha。宝宝出生之后，如果是母乳喂养的话，也应该一直服用到宝宝添加辅食，宝妈可以停止服用dha开始给宝宝直接吃。

8岁小孩补dha

　　6岁孩子补充dha效果不大，可以不用吃了。dha是神经系统细胞生长及维持的一种主要成分，是大脑和视网膜的重要构成成分，在人体大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中所占比例最大，约占50%，因此，对婴儿智力和视力发育至关重要。因在人体内无法自身合成，需额外补充。

　　⒈母乳。初乳中DHA的含量尤其丰富。不过，母亲乳汁中DHA的含量取决于三餐的食物结构。

　　⒉配方奶粉。指添加DHA的配方奶粉。

　　⒊鱼类。DHA含量高的鱼类有鲔鱼、鲣鱼、鲑鱼、鲭鱼、沙丁鱼、竹荚鱼、旗鱼、金枪鱼、黄花鱼、秋刀鱼、鳝鱼、带鱼、花鲫鱼等，每100克鱼中的DHA含量可达1000毫克以上。就某一种鱼而言，DHA含量高的部分又首推眼窝脂肪，其次则是鱼油。

　　⒋干果类。如核桃、杏仁、花生、芝麻等。其中所含的α-亚麻酸可在人体内转化成DHA。

　　⒌藻类。