产后妈妈们在很多事情上会有很多不方便,其中让人最难受的还是排便时有各种限制,妈妈们又不敢用力拉,而且很多人也不敢蹲着。那么,剖腹产可以蹲着大便吗?下面就跟着小编一起来了解一下潜藏在剖腹产之后的小秘密吧!
孕妇一般在产后4小时让产妇解小便。因在分娩过程中,膀胱受压,粘膜充血、水肿、张力降低,会阴伤口疼痛及不习惯于卧床姿势排尿等原因。容易发生尿潴留,胀大的膀胱妨碍子宫收缩会引起产后出血,还易引起膀胱炎的。
产后产妇尿量增多,医生常常告诉产妇要尽早自解小便。一般在产后4小时让产妇小便。因为在分娩过程中,膀胱受压黏膜充血、肌张力降低以及会阴伤口疼痛、不习惯于卧床姿势排尿等原因,容易发生尿潴留,而尿潴留使膀胱胀大,妨碍子宫收缩从而会引起产后出血,还易引起膀胱炎。因此,产后产妇要及时排尿。
无论你在什么时候有尿意,都要马上行动,产后不到8小时,你还不能自行如厕,这并不影响你排尿,如果需要你在床上或床边排尿,你一定要这样做,如果你的会阴比较痛,要忍耐一下。如果你能争取在产后8小时内自然排尿,你就免除了导尿的可能。
除了排尿,新妈妈最好能在产后2~3天大便,不要忍便,或延迟排便的时间,以免导致便秘。如果有便秘情况,可按医生指示使用口服轻泻剂或软便剂,如肛门内开塞露,能缓解大便秘结。
剖腹产后大便拉不出来可以通过适量的活动来解决。在刚进行完破腹产后,妈妈们需要一段时间的静养。但是在身体慢慢恢复的时候,就尽量不要一直躺在床上了。因为身体活动量太少的话,消化系统对食物的消化会减缓,自然就会出现大便拉不出来的状况。这时候,通过适量的活动就可以解决这个状况了。
1、为了手术方便和防止术中误伤膀胱,通常在剖腹产术前要放置导尿管。术后24-48小时,麻醉药物的影响消失,膀胱肌肉又恢复了排尿功能,这时护士会拔掉导尿管,所以只要一有尿意,就要努力自行解尿,降低导尿管保留时间过长而引起尿路细菌感染的危险性。
2、要吃一些具有润滑肠道作用的食品,如蜂蜜、香蕉、白薯等;用富含脂肪酸的果仁类,如花生、核桃仁、黑芝麻、葵花子等制作菜肴和汤粥,既可以滋补身体,又对缓解便秘有效。
有需要的话,去医院做一些电刺激治疗,测试身体的基本情况,或者去康复科,有专人教导康复操,这样会更专业一点。运动后清洗乳房也可以继续喂奶。剖腹产妈妈在哺乳期,喂奶、抱着孩子溜娃这些都是挺好的选择。一般来说,在喂奶后和涨奶前可以做一些拉玛泽运动、提肛运动,或者在家上网搜索一系列锻炼盆底肌的运动操。
副主任医师 广州医科大学第三附属医院
有的妈妈担心哺乳期运动过后产生乳酸,影响乳汁质量,这种说法不合理。乳酸的器官是肌肉,人体运动后产生乳酸,乳酸从血液去到乳腺,再通过乳汁传送给宝宝,这种情况乳酸的含量可以忽略不计了。当然,如果运动后大汗淋漓马上去喂奶,这种情况也是不好的。喂奶之前要先休息,并且要清洁乳房。
副主任医师 广州医科大学第三附属医院
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