在女性剖腹产过后需要大量及时的补充营养,有的女性就会产,他们以前喜欢吃的食物,比如说炸鸡,那么剖腹产后三天能吃炸鸡吗?下面由小编为您解答。
在哺乳期间上饮食是比较注意的哦,哺乳期间最好是不要吃上火的东西,避免导致婴儿出现上火的疾病。同时,外面的鸡排可以吃的,但是最主要还是不要油炸的。用鲜顿吃比较好,可以增加母乳量。建议多休息,不要熬夜,饮食上请用容易消化的东西。不要吃吃香辣东西。不要吃肥腻、过咸的东西。不能饮酒。不能吃牛肉。适当补充水果、蔬菜及水分。平时饮食上建议多吃鱼类、或者猪蹄东西。增加母乳。
1、月子期饮食多样化,营养均衡
月子期间,为了自己身体的恢复和宝宝的茁壮成长,需要摄入充足的优质蛋白质。含优质蛋白质的食物包括鱼类、禽类、红肉、奶制品和豆制品等。建议多吃谷物、新鲜的水果和蔬菜、以及富含钙和铁的食物。
2、月子期间多喝汤
为了增加泌乳量,可以适量多吃些汤类,比如鱼汤和肉汤。中国很多家庭会给新妈妈做猪蹄花生汤和鲫鱼豆芽汤以及鸡汤和肉汤等。一般体质的新妈妈还可以喝生化汤。生化汤是用当归、川芎、桃仁、干姜和甘草煎服。它的主要功效是补血,并有利于产后恶露不尽、小腹冷痛等症状的恢复。
3、补充大量水分
月子期间,会出很多汗,而且这时候新陈代谢旺盛,所以,需要多补充水分,以防脱水。补充水分还有助于乳房分泌乳汁。每天喝大约8~12杯白开水就差不多了。当然,也可以多喝牛奶、豆浆或汤品,来代替部分白开水。
月子期间,做好饮食清淡一点,外面的炸鸡排可以吃,但最好要少吃,吃多了影响妈妈的奶水,也会对宝宝造成不好的影响。月子期间,可以适当的喝点汤类,要摄入多种营养,保证营养均衡,同时要记得多喝水,排毒养颜,对妈妈和宝宝都有好处。
你好,一般来说生产后一个月内尽量少吃水果的,适量偶尔吃一些就可以了,如苹果,桃子,猕猴桃等都可以吃的,建议最好是加热后才吃的。生产后需要注意多休息,加强饮食营养,多吃有营养的食物,加速身体的恢复的。
副主任医师 暨南大学附属第一医院
吃些温热性水果避开凉性水果就可以。 剖腹产产妇多吃些香蕉能有效地防止产后便秘和产后贫血。剖腹产妈妈适当吃些橘子能够通过乳汁把钙质提供给孩子,能够促进婴儿牙齿、骨骼的生长,防止婴儿佝偻病的发生。另外,橘核、橘络(橘子瓣上的白丝)有通乳的作用,吃橘子可避免乳腺管不通畅。如果适当吃些山楂既能够增进食欲、帮助消化、加大饭量,有利于身体康复和哺育婴儿,又可以利用山楂活血化淤的作用排出子宫腔内的淤血,减轻腹痛。剖腹产后体质虚弱的人适当吃些新鲜的桂圆或干燥的龙眼肉,既能补脾胃之气又能补心血不足。
副主任医师 暨南大学附属第一医院
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