小宝宝在出生之后,需要各种的营养物质充足,才能够让孩子发育得更好。而且现在家长们都很关心孩子的智力成长问题,都会积极地开发宝宝智力,还会给孩子补充dha,来促进其的智力发育。那么,适合婴儿吃的藻油dha有什么?
婴儿吃藻油dha是很好的,能够促进孩子的智力发育。胎儿可以从妈妈们那里得到dha的补充。从出生后一直到宝宝六个月,孩子都是从妈妈奶水中获得dha。而在宝宝六个月之后,家长就可以给孩子吃藻油dha了。而且在宝宝两岁之后,dha也是人体的重要元素,家长可以继续给孩子吃藻油dha。
1、天然博士:汤臣倍健旗下专业孕婴童网红营养品牌,旗下的天然博士DHA藻油深受妈妈和宝宝喜爱,究其原因,有以下五点:
DHA来源于航天科技美国life’s DHA,纯天然,提取于美国进口纯净海洋微藻,美国FDA权威认证的优质好油,DHA浓度高达40-50%,精纯度高;
该DHA属于甘油三酯型DHA,最接近于母乳,婴儿吸收率高(比鱼油DHA吸收率高300%),不会造成肠胃负担,更适合0-3岁宝宝食用; DHA与EPA比例10:1,符合国际FAO专家委员会指定用量,护脑护眼;
天然博士DHA藻油无二甲胺,没有腥味,口感清新,宝宝容易入口,不影响辅食味道;
天然博士全系列产品均“零添加”,即不含人工香精、色素、防腐剂,有益宝宝营养吸收!
天然博士DHA藻油凝胶糖果每粒(400mg)含100mgDHA,每日1-2粒即可。
2、纽利兹:海藻中提取的DHA纯度是鱼油的四倍,且而且不含EPA。纽利兹对眼部视网膜发育和视力起到保护效果,促进视力发育,预防近视。
3、奈氏力斯:添加了锌,具有抗氧化的作用,提高食欲,促进吸收,营养较均衡,但不含叶黄素,算是一个小小的不足。
4、金元首:里面的 DHA含量不多,不含锌,容易氧化,也不含叶黄素,吸收利用率较低。
5、贝倍聪:每粒含有112mg,但其实已经超过每日推荐用量,还不含叶黄素和锌。
6、智灵通:DHA促进智力和视力发育,提高学习能力和记忆力,但是对眼部视力保护较小。
婴儿在0~2岁的时候是大脑发育的非常时期,为了满足婴儿的生长发育,也为了使婴儿更加的聪明,大概在出生以后就可以给婴儿吃一些藻油dha。而且在吃的时候要观察一下婴儿的反应,如果有过敏的应该停止服用,但是如果因而没有任何不良的反应,大概每天一个藻油dha胶囊就能够满足他的生长需求。
在给婴儿吃藻油dha的时候,一定要选择正规的品牌,这样才能够有利于婴儿的健康。而且这种药品一般服用3~6个月就可以了,如果服用得太长也会对婴儿的身体造成影响。最好是根据药品的说明书以及医生的指导下给婴儿服用才是最正确的方法。
孩子的0-6岁,是大脑以及视力发育最为关键的时期,7-12岁属于孩子大脑发育的最后时期,家长抓住这两个时间段,给孩子补充dha效果是最好的。
孩子在不同的时期,对dha摄入需求量是有差异的。0-6个月宝宝,只要吃母乳就可以满足身体对dha的需要了。这时候宝妈就要每天需要补充400毫克的dha。如果是吃奶粉的宝宝,就要选择dha配方奶,要求每150毫升奶液,就要含有19毫克的dha。半岁到一岁的宝宝,每天应该摄入100毫克的dha。
DHA是一种长链多不饱和脂肪,全名叫二十二碳六烯酸,它对于宝宝的神经系统、脑、立体视觉发育都有帮助,而且是一种抗炎性成分。在宝宝生命最初1000天内,各器官系统处于发育的“奠基”阶段,营养素的摄入,越全面合理,对宝宝的远期健康越有保障。单就补充DHA而言,如果是母乳喂养,妈妈通过每周进食2~3次富含DHA的鱼类(比如三文鱼、秋刀鱼、鳕鱼等)来获取足量DHA,就能够通过母乳给宝宝所需的量。如果实在没有办法实现母乳喂养,可以选择含有DHA的配方粉。
临床营养师 北京和睦家医院
DHA(二十二碳六烯酸),是n-3系列的多不饱和脂肪酸,是大脑发育和视力发育必不可少的营养物质。
营养医师 南京市儿童医院
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