鱼肝油钙dha几个月吃,鱼油dha和藻油dha区别

　　DHA这种物质在营养领域被受大家关注，因为它的是促进智力、视力发育的重要物质，所以DHA在上世纪90年代开始就风靡起来，至今备受追捧。但关于DHA的产品相当多，从DHA的来源来看主要有藻油类DHA产品，还有就是鱼油类DHA产品。那么鱼油dha和藻油dha区别是什么?　　

鱼油dha和藻油dha区别

　　一、 DHA的来源不同

　　藻油类DHA产品，是藻类自身可以合成DHA，并通过现代提炼技术提炼出来。而这些藻类通常是人工培养，所以在藻类干净不受污染，从而保证DHA安全、无污染。而且藻油类DHA是植物DHA，特别稳定，非常适合婴幼儿服用。

　　比如佰澳朗德婴幼儿海藻油，每粒含250mg海藻提取物，相当于100mgDHA，而婴幼儿每日DHA摄入量宜达到100mg，因此是非常适合婴幼儿服用的，点击查看产品详情。

　　佰澳朗德婴幼儿海藻油DHA

　　鱼油类DHA产品，鱼自身是不能合成DHA的，主要是深海中的鱼类食用了富含DHA的藻类，DHA通过食物链而累积到鱼类体内，深海鱼的生活环境通常是非常的干净无污染的，不过现在有些地方的海水被污染，相对来讲有一些不可控。

　　二、 适合对象不同

　　藻油类DHA产品因为直接来自植物DHA，性质稳定，适合婴幼儿以及孕妇使用。

　　鱼油类DHA产品，因为还含有大量的EPA，所以更适合中老年人来使用，能起到对心脑血管疾病的保健作用。

　　以上是给朋友们讲解了一些藻油dha和鱼油dha区别，温馨提醒朋友们，目前市面上产品众多，请慎重选择，注意防止购买伪劣产品，建议到正规渠道购买。　　

鱼油dha和藻油dha功效性质不同

　　藻油类DHA有效成分为DHA，DHA能起到促进智力、视力发育。藻油中的DHA相对比较的稳定一些，抗氧化性比较的强。

　　swisse深海鱼油

　　鱼油类DHA含有的主要成分有两种，一种是DHA，另一种是EPA，通常EPA的含量是高于DHA的，而EPA的作用有利于降低血液的粘稠度，促进血管软化，所以是非常适合老年人服用。

　　比如swisse深海鱼油，每粒含270mgEPA以及180DHA，这两种有效成分含量在同类产品中算是很高了，所以在补充老人眼部以及脑部的DHA以及预防心脑血管疾病的效果也会好些。而且还特别添加不饱和脂肪酸，能抑制钙流失，提高骨骼密度，达到强健骨骼的效果。现有3292名客户反馈其效果不错，其中有94%的客户反馈服用一段时间后，眼睛舒服一些了，高血压也得到了改善，点击查看更多客户评价。

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