剖腹产的妈妈们如果已经成功排气,那么小编就要恭喜妈妈们身体恢复的情况更上一个台阶。接下来,我们可以吃一些半流食或者流食,为身体补充能量,增加身体的抵抗力。那么,剖腹产孕妇通气后吃什么呢?
首先,剖腹产后,饮食上的搭配要以促进伤口愈合、帮助清除恶露为主,剖腹产后的24小时后,等到肠胃功能恢复后,在补充流食1天,比如吃一些米汤,等排气后可以开始吃半流质的食物,如汤面、粥类等,之后再转为普通的饮食。
其次,在开始的时候,可以选择一些鱼汤、肉汤、鸡汤进行滋补,但最好把汤面上的油脂撇去,而猪肝可以帮助排恶露和补血,对剖腹产的妈妈很有帮助,可以通过熬煮春菜猪肝粥来加以烹饪。而如果子宫收缩情况不好的话,可以食用酪梨油,帮助产后妈妈手术平滑肌、改善便秘的情况。鱼和维生素C都可以帮助剖腹产伤口的愈合。如果失血太多,可以多吃一些含铁的食物来补血,食补可以添加枸杞、红枣等药材。、
最后,剖腹产后最开始的一周内不要吃蛋类或者是牛奶,避免胀气的发生,同时,油腻油炸、辛辣刺激的食物也最好不要吃。一些如果含有深色素的食物,会导致疤痕的加深,也不要过度过量的吃。
产后恶露是很正常的现象,但是恶露一直不停却是非常恼人的。这里,为新妈妈们介绍一些药膳食谱,让妈妈们烦恼尽消。
一、鸡蛋阿胶羹
材料:鸡蛋3个、阿胶30克、米酒100克、精盐1克
做法:
1、先将鸡蛋打入碗里,用筷子均匀地打散。
2、再把阿胶打碎放在锅里浸泡,加入米酒和少许清水用小火炖煮。
3、待煮至胶化后往里倒入打散的鸡蛋液,加上一点点盐调味,稍煮片刻后即可盛出食用。
二、红糖山楂水
材料:新鲜山楂30克、红糖30克
做法:
1、先清洗干净山楂,然后切成薄片,晾干备用。
2、在锅里加入适量清水,放在火上,用旺火将山楂煮至烂熟。
3、再加入红糖稍微煮一下,出锅后即可给产妇食用,每天最好食用2次。
三、香甜藕汁
材料:新鲜白嫩的藕1根、白糖20克左右
做法:
1、将新鲜白嫩的藕清洗干净,然后用榨汁机榨取藕汁,冷藏后备用。
2、将白糖兑入新鲜的藕汁中给产妇饮用。
四、香菇琵琶腿
材料:琵琶腿2只、干香菇6枚、枸杞子3g,葱、姜末各5g、盐1茶匙(5g、
做法:
1、将干香菇和枸杞子分别放入小碗中,用温水泡发,洗净,沥干水分,备用。
2、将琵琶腿洗净,放入锅中,加入1000ml凉水,中火烧开后,小心地撇去浮沫,加入泡好的香菇、葱、姜末,转小火炖煮30分钟。
3、将枸杞子放入锅中,继续加热10分钟,调入盐,离火,放凉。待鸡汤完全放凉后,用勺子小心地将鸡汤上面的浮油完全去除干净,只留清汤,再次加热后,即可趁热食用。
五、黄花鳝鱼
材料:黄花菜50克、鳝鱼肉200克、生姜10克、滑菇30克、枸杞3克、葱10克、植物油15克、盐8克、绍酒3克、胡椒粉少许。
做法:
1、将滑菇、枸杞洗净;鳝鱼、生姜切成片;黄花菜用水发透后去根洗净;葱切花。
2、锅内下油,烧热后放入姜片、鳝片,攒入绍酒炒香,注入适量油汤,煮开。
3、加入黄花菜、滑菇、枸杞,调入盐、胡椒粉,用中火煮透,撒入葱花即可。
夏天坐月子天气较热,更是要注意保持清洁和卫生。坐月子的时候是可以洗头的。但要用热水洗头,也可以用生姜煲水洗,洗好头尽快吹干即可,预防感冒。同样,坐月子的时候也是可以洗澡的,但一定要选择淋浴,千万不可以坐浴、盆浴等。至于何时可以洗澡要看看是顺产还是剖宫产。如果是顺产的话,在产妇能下床后,活动自如即可洗,一般生完还是要等24小时后才洗。因为刚生完还是需要多休息,等体力恢复后再去洗澡比较安全,防止因体力不支或血压较低而晕倒。如是剖宫产的,术后2周内可洗澡,但尽量不要让腹壁切口湿水,可以买防水的伤口贴将腹部的伤口完全遮挡贴紧后淋浴,2周后就可以正常淋浴。产妇洗澡的时间不宜过长,一般在5至10分钟左右即可,不要着凉。其他护理自然分娩与剖宫产没有太多的区别。
主任医师 广东省第二人民医院
如果是顺产的话,在产妇能下床后,活动自如即可洗头洗澡,一般生完还是要等24小时后才洗。因为刚生完还是需要多休息,等体力恢复后再去洗澡比较安全,防止因体力不支或血压较低而晕倒。如是剖宫产的,术后2周内可洗澡,但尽量不要让腹壁切口湿水,可以买防水的伤口贴将腹部的伤口完全遮挡贴紧后淋浴,2周后就可以正常淋浴。产妇洗澡的时间不宜过长,一般在5至10分钟左右即可,不要着凉。其他护理自然分娩与剖宫产没有太多的区别。
主任医师 广东省第二人民医院
绑定手机
绑定手机号用来登录和找回密码:
请输入正确的手机号码
请输入验证码
密码须为8-16个字符的字母数字组合
两次输入的密码不一致
绑定成功
现在您可以畅游太平洋网络旗下的所有网站
3s后窗口自动消失...