剖腹产后妈妈需要很长的一段时间恢复身体,比起顺产的妈妈,剖腹产的妈妈奶水也会来的比较晚,那么剖腹产一开始该怎么通奶呢?其实不论是剖腹产还是顺产,发奶的方式是一样的,下面由小编来给大家介绍一下。
剖腹产的妈妈奶水来得晚一点,但是发奶的方法是一样的,要是乳腺不通的话可以请乳腺按摩师揉一揉,出院之后就要勤喂宝宝,因为宝宝的吸吮最能促进乳汁分泌了,还有就是多喝水多喝有营养的的汤,因为乳汁是蛋白质含量很丰富的,只有多吃有营养的食物妈妈的奶水才会多才会养人。
正所谓未雨绸缪。虽然开奶指的是产后,但是产前其实就可以做一些准备了,产前的乳房按摩就是一个很好的能促进顺利开奶的好办法。
乳房按摩:用温热毛巾热敷整个乳房,双手重叠轻轻向胸中央推压乳房,然后再斜上方推压按摩。
热敷按摩:用干净的毛巾蘸些温开水,由乳头中心往乳晕方向成环形擦拭,两侧轮流热敷,每侧各5分钟。注意:产前按摩不能过于频繁,尽量减少对乳头乳晕的刺激。
婴儿的吸吮反射通常在出生第一小时内最强,这段时间即使没有乳汁分泌也要让宝宝吸吮,才能促进乳汁分泌。哪怕再疼也要每天坚持让宝宝在妈妈乳头上吸6次左右,且吸吮时间越长越好。
哺乳时要做到“三贴”,即婴儿的腹部贴着妈咪的腹部、婴儿的胸部贴着妈咪的胸部、婴儿的下巴贴着妈咪的乳房。这样的哺乳姿势有助于乳汁不断分泌,让你一下子找到升级当妈的感觉。
更多新妈妈愿意通过食疗来促进乳汁分泌。但切忌不要在孕妇生完孩子后马上进补汤汤水水的补品。这些食物必须得开奶后才进补,否则产妇会涨奶,感觉会很痛苦。产妇要注意补充水分,吃易消化的清淡流质食物,可以保持每天喝牛奶的良好习惯。
在产后2周,就可以多吃些鲫鱼汤等促进泌乳的食物。如果奶水真的很少,也可以尝试通过药膳来促进奶水分泌。不过最好在专业人员的指导下进行,不可自己随便吃。
很多妈妈都知道,在不得已的情况下会选择剖腹产,而剖腹产宝宝由于没有经过产道的挤压,体质、免疫力、适应能力或多或少都较顺产宝宝逊色。但其实这些差别完全可以通过后天的努力改变过来,比如剖腹产宝宝专用奶粉选择和正确科学的喂养方式,对剖腹产宝宝的健康成长就能起到很关键的作用。
选择好的剖腹产配方奶粉,首先就是要看品牌,其次要看营养,最后是看奶源、生产日期等,当然,口碑这一块也很重要。就目前市场上销售的剖腹产奶粉来说,不乏一些优秀的产品,比如恬爱益生菌奶粉。剖腹产妈妈的母乳中也有益生菌。但有研究表明,剖腹产妈妈乳汁中的益生菌和正常分娩妈妈乳汁中的细菌菌群有很大差别。自然顺产对妈妈和宝宝来说都是最好的分娩方式。恬爱益生菌奶粉专门添加活性益生菌,特别适合需要补充益生菌的宝宝,比如剖腹产宝宝,以及没有母乳喂养的宝宝。
宝宝的奶粉喂食量一定要与宝宝的月龄相宜,才能确保宝宝合理健康的成长。一般配法是:半月内,每100毫升牛奶中含约9克奶粉;2个月内含12克,3个月内不超过15克。如果是3个月后的宝宝每天食量要控制在1000毫升以内。如果宝宝仍感到饥饿,这时千万别再加奶粉了,只能加代乳粉,以增加碳水化合物的摄入,有利于宝宝身体合理的生长。
孩子喝奶粉时会连空气一并吞入。空气进入孩子的胃后使得胃里气压加大,孩子必定感到不适。这就需要一个过程,就是通过食道释放吞进的空气,也就是打嗝。孩子吃奶的时候有时候奶会上扬、呕吐,这是因为胃内的空气通过食道逆流而上从而使得奶往上泛,其实毋需多虑的。成人的胃上下均有筋肉牵系,因而食物轻易不会吐出,但孩子胃上下的筋肉因为发育不全所以食物容易逆流。遇到这种情况的话,多少缩减下喂服量,如果打嗝,15分钟内停止喂服,孩子抱一会后让他躺下就可以减缓这种情况了。
夏天坐月子天气较热,更是要注意保持清洁和卫生。坐月子的时候是可以洗头的。但要用热水洗头,也可以用生姜煲水洗,洗好头尽快吹干即可,预防感冒。同样,坐月子的时候也是可以洗澡的,但一定要选择淋浴,千万不可以坐浴、盆浴等。至于何时可以洗澡要看看是顺产还是剖宫产。如果是顺产的话,在产妇能下床后,活动自如即可洗,一般生完还是要等24小时后才洗。因为刚生完还是需要多休息,等体力恢复后再去洗澡比较安全,防止因体力不支或血压较低而晕倒。如是剖宫产的,术后2周内可洗澡,但尽量不要让腹壁切口湿水,可以买防水的伤口贴将腹部的伤口完全遮挡贴紧后淋浴,2周后就可以正常淋浴。产妇洗澡的时间不宜过长,一般在5至10分钟左右即可,不要着凉。其他护理自然分娩与剖宫产没有太多的区别。
主任医师 广东省第二人民医院
如果是顺产的话,在产妇能下床后,活动自如即可洗头洗澡,一般生完还是要等24小时后才洗。因为刚生完还是需要多休息,等体力恢复后再去洗澡比较安全,防止因体力不支或血压较低而晕倒。如是剖宫产的,术后2周内可洗澡,但尽量不要让腹壁切口湿水,可以买防水的伤口贴将腹部的伤口完全遮挡贴紧后淋浴,2周后就可以正常淋浴。产妇洗澡的时间不宜过长,一般在5至10分钟左右即可,不要着凉。其他护理自然分娩与剖宫产没有太多的区别。
主任医师 广东省第二人民医院
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