剖腹产后奶不涨奶痛,剖腹产后可以喝酸牛奶吗

　　很多产后选择母乳的妈妈来说，最害怕担心的事情就是没有奶水。有些妈妈却会出现乳汁困难，但是乳房没有胀奶的症状，却出现乳房疼，严重的还会发烧。那么，剖腹产后奶不涨奶痛的原因是什么呢?就跟着小编一起了解了有关这方面的知识吧!

剖腹产后奶不涨奶痛

　　这个没有必要太过担心的，自己要注意，保持良好的心态才更有利于乳汁的分泌，而且到时候的话可以多吃些通草炖猪蹄，或者是香菇炖鸡汤之类的。如果条件允许的话，也可以进行乳腺疏通。

　　人体中的泌乳素是维持乳汁分泌的重要因素，只要体内泌乳素的量维持在一定水平，就会有乳汁分泌，但乳汁分泌量的多少临床研究认为是和婴儿的需求量相关，如果产后没有泌乳的话应当让新生儿多吸吮，这才是增加泌乳的最好的方法。

　　产后几天出现涨奶是属于生理性涨奶，是正常的。由于生后泌乳素分泌开始增加，乳房开始变得充盈，为哺乳的顺利进行做准备。

　　同时机体为了生成更多乳汁，大量血液和组织间液流向乳房，就会造成乳腺腺泡液体潴留，乳腺导管受压不畅。所以宝妈们就会感到乳房胀痛，出奶慢。涨奶生后2天左右开始，症状严重程度和时间因人而异，产后7天左右会不同程度缓解。当然每个妈妈感觉都不一样，有的妈妈没有涨奶的感觉，有的会出现乳房发胀疼痛难忍。

　　乳腺腺泡恢复和疼痛缓解是处理生理性涨奶最关键的因素，讲人话就是产后尽早开奶，哺乳姿势要正确。

剖腹产后可以喝酸牛奶吗

　　剖腹产半个月了，这个时候可以正常进食了，但因为距手术时间较短，又处于产褥期，饮食方面还是应该进食富有营养且宜消化的食物，酸奶是可以喝的，但还是建议你加加温后再喝，这样对肠胃好。建议你近期内不要食用辛辣，冰冷食物，也不要吃螃蟹，生蚝，等寒性大的食物，多注意保暖，不要着凉。

　　1、酸奶不能空腹喝，空腹饮用酸奶，乳酸菌易被杀死，保健作用减弱。

　　2、饮用时，最好不要加热，因酸奶中的有效益生菌在加热后会大量死亡，营养价值降低，味道也会有所改变。

　　3、酸奶要立刻喝，放置时间过长酸奶会变酸，那样就不好喝了。

　　产妇生产之后，应该多食用富含蛋白质的食物，还应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果，可以补充各种维生素，也要注意补充钙、铁、碘等微量元素，尽量做到饮食要均衡，不能偏食，保证身体摄入足够的营养，有益于产妇和宝宝身体健康。