孕妇在分娩之前的饮食也是很重要的,可以说孕妇在怀孕的各个阶段都不能忽略饮食的重要性,有的时候可能因为你吃的什么东西就直接影响到怀孕的情况了,如果女性在分娩前吃多了东西甚至可以缓解分娩疼痛,那么孕妇分娩前吃什么好呢?
孕妇分娩之前的饮食是很重要的,吃得好有助于分娩,对于产后恢复也有帮助。孕妇分娩前吃一些容易消化,高蛋白质的,还有维生素的食物比较好。特别推荐孕妇分娩前吃一些瘦肉粥,牛奶,果汁等食物。适合孕妇分娩前吃的水果有香蕉,桂圆,山楂。红牛属于功能饮料,有一定的提神醒脑,补充体力,缓解疲劳作用一般能在饮用后20-30分钟开始显现效果。挣扎了较长时间,已经筋疲力尽的准妈妈,可以食用这类食物补充能量。
如果是顺产跟吃什么关系不大,能否顺产的影响因素很多,包括胎儿大小,胎方位,羊水和胎心,子宫收缩情况,骨盆,产妇的精神状态等,建议你放松心情,不要焦虑,保存体力,配合临床医生。
对于产妇来说,进入分娩室之前如果想吃什么,可以尽量吃点,以补充能量。但是要想顺产,是要从产前就要做好准备的。西洋参是一种提神,提高免疫力,养阴补气之食物。吃西洋参能快速补充体力,有助于顺产。但是西洋参的功效是一个循序渐进的过程,不可能你吃完马上就对生产有帮助,所以整个孕期适当以西洋参进补,对顺利分娩效果不错。但是西洋参特殊的气性不是每个准妈妈都适合的,因此最好在中医师的指导下服用。
当产妇感到宫缩带来的疼痛时,首先应该卧床休息,进行深呼吸,或是自己找到一个最舒服的姿势以减轻疼痛。这时产妇可以稍作判断,是真宫缩还是假宫缩,如果宫缩并不规律、或是有规律但间隔时间较长,就不必立刻就医,可以在家休息,避免剧烈运动,建议散步活动。当宫缩带来的镇痛达到至少10分钟1次时,就可以准备入院,等待分娩。
可以准备一次性马桶垫。一次性马桶垫最大的好处就是专人专用,阻隔污水四溅还能防止冰冷。优先选择中间镂空的款式或者有易断连接点的设计,方便撕开。为了怕移位,背面带有黏胶固定点的款式或表面带有规整凹凸压纹的设计,可以增加垫面摩擦力,轻松固定。顺产住院3-5天,剖腹产一般在6天以上,再加上待产,准备10天的用量即可。要是回家也想精细护理,月子期间不防多备一些。
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