剖腹产月子里可以吃榴莲吗,剖腹产坐月子可以吃李子吗

　　榴莲这个水果，富含有榴莲虽富含纤维素,有补肾壮阳，健脾补气的作用，但味甘性热，多吃容易上火，还难消化。一般来说，剖腹产的孕妇在生产过后的月子里也是需要多吃水果补充维生素的，来帮助身体恢复健康的。所以剖腹产月子里可以吃榴莲吗?

剖腹产月子里可以吃榴莲吗

　　水果是既美味又富含多种维生素的食物，女性在生产后多吃一些水果也有助于身体的快速恢复。

　　榴莲

　　榴莲虽然臭，但是对促进体温、增强血液循环、促进新陈代谢有很大的好处。产后女性大多数身体虚汗，吃一些榴莲可以补充身体所需的热量。不过榴莲也不宜吃的过多，吃多了容易导致不消化、上火。如果是剖腹产的女性吃了榴莲以后可能会导致小肠粘连，所以剖腹产的妈妈们最好不要吃榴莲哦。

　　剖腹产以后，很多女性在坐月子期间想改善口味，因此很多人都想吃榴莲，在此肯定一点，坐月子期间可以吃榴莲。首先，榴莲当中含有大量的营养成分，比如丰富的蛋白质和维生素，产后吃榴莲可以增加营养摄入，提高乳汁质量。其次，榴莲属于热带水果，性温热，一般不建议在剖腹产以后大量吃榴莲，简单的吃几瓣尝一下，改善一下胃口就可以。如果大量吃榴莲，反而容易引起身体燥热，同时引起胃肠负担加重，严重情况下可能会造成胃肠道炎症。因此在剖腹产以后可以少量吃榴莲，没有必要过度忌口。

　　榴莲有水果之王的称呼，富含蛋白质、糖分及维生素等营养成分，可以提供产后身体的能量和营养需求，可以增强产褥期身体的抵抗力。但是吃的多了可以引起上火，所以适量吃，不能一次吃得过多，平时需要和其他水果交替食用，可以使身体获得更多的营养，要做到营养均衡才行，平时多喝水，多吃富含维生素的水果，身体会很快恢复的。

　　剖腹产术后一定要慎吃榴莲，榴莲有加强血液循环的作用，对于剖腹产术后恢复有利，但是需要注意，在伤口没愈合之前，最好不要吃榴莲，榴莲性热不易消化，多吃容易上火，剖腹产术后有效肠粘连的产妇禁食，剖腹产坐月子的饮食还是以温补为主，由于个人体质的差异性产后排恶露，哺乳，也许有不顺的情形，因此剖腹产的产妇在月子饮食方面应该有所不同，不要吃油腻的食物，多喝汤之类的。

　　榴莲中含有糖分和热量过高，不易过多地食用，否则会容易血糖升高，或者是肠胃不适，严重的话还会导致便秘。

剖腹产坐月子可以吃李子吗

　　孕妇在怀孕期间，需要多吃新鲜蔬菜和水果。李子有很多的营养的价值和功效，可以帮助分泌胃酸。对于孕早期的孕妇，如果出现食欲不振的情况，通过吃李子可以调节胃口、李子中还含有维生素、果酸和氨基酸等，多种营养成分，而且有通便的作用，可以预防孕期便秘，是孕妇的不错选择。但是李子属热性水果，最好一次不要吃太多，而且要吃应季的李子。

　　李子是蔷薇科植物李的果实。我国大部分地区均产。7～8月间采收成熟果实，洗净，去核鲜用，或晒干用。饱满圆润，玲珑剔透，形态美艳，口味甘甜，是人们喜食的传统果品之一。它既可鲜食，又可以制成罐头、果脯，是夏季的主要水果之一。

　　营养价值

　　1. 促进消化：李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用，因而食李能促进消化，增加食欲，为胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品;

　　2. 清肝利水：新鲜李肉中含有多种氨基酸，如谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸等，生食之对于治疗肝硬化腹水大有种益;

　　3. 降压、导泻、镇咳：李子核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油，药理证实，它有显著的利水降压作用，并可加快肠道蠕动，促进干燥的大便排出，同时也具有止咳祛痰的作用;

　　4. 美容养颜《本草纲目》记载，李花和于面脂中，有很好的美容作用，可以‘“去粉滓黑黯”，“令人面泽”，对汗斑、脸生黑斑等有良效。

　　食用效果

　　李子性平、味甘、酸;入肝、肾经。

　　具有生津止渴、清肝除热、利水的功效;

　　主治阴虚内热，骨蒸痨热，消渴引饮，肝胆湿热，腹水，小便不利等病症。

　　在产后可以多吃新鲜的蔬菜水果，可以提高乳汁质量的，对于你剖腹产后是可以适当吃李子的，但是不要一次性吃太多就可以。

　　剖腹产因有伤口，同时产后腹内压突然减轻，腹肌松弛、肠子蠕动缓慢，易有便秘倾向，饮食的安排与自然产应有差别，产妇在术后12小时，可以喝一点开水，刺激肠子蠕动，等到排气后，才可进食;刚开始进食的时候，应选择流质食物，然后由软质食物、固体食物渐进。