相信每个地方都有一些特殊的月子产,就广东来说,女性在坐月子的时候都会喝猪脚姜的,但是姜又是寒性食物,所以女性就会担心月子期间是否可以吃姜。那么下面我们一起来了解一下,女性剖腹产月子能吃生姜吗,剖腹产月子里吃什么补气血?
生姜是生活中常见的蔬菜调味品,在平常做菜的时候,经常被使用,而且,生姜的功效也是不容小觑的,生姜可以驱寒,可以暖身,富含丰富的营养,对于剖腹产后的产妇,吃姜可以恢复自身流失的营养,促进产妇的产后恢复,但是食用姜的时候,一定要注意控制分量,不要过多,否则对母乳的味道产生影响,会让新生儿排斥。
同时除了姜还可以适当的在饮食中加一些葱,蒜,这些调味品里面的营养都很丰富,有助于产后恢复,也能帮助调节身体的状态,使产妇尽快恢复正常,但要注意不要加过多的盐,油等物质,这些加得过多,不利于产后恢复,特别是剖腹产后的产妇。
女性在月子里要注意细节的问题,要注意选择健康的饮食,多吃一些高蛋白清淡的食物,让自己坐月子期间饮食更加的健康。剖腹产后除了在饮食上有所忌口以外,还要注意平时的居住情况,再使用被子的时候最好使用棉质的被子,在剖腹产后三天也不要进水,避免对伤口造成伤害。
很多产妇认为吃蒜苔容易上火,所以在剖腹产之后是不可以吃蒜苔的。但其实剖腹产的产妇适当的吃一些蒜苔是可以的,并不会对身体造成什么样的影响。在剖腹产之后,饮食上其实并没有太严格的规定。只要不要吃那些辛辣刺激的食物,不要吃回奶的食物,不要太多寒性食物,其他的如果按正常情况下吃就可以了。
剖腹产在月子的时候要多休息,在平时的时候不要坐着,因为坐着伤口就会横着长,要经常躺着这样有利于伤口的恢复。要多休息,其次就是也可以多喝一些排骨汤,鱼汤等,因为这些含有营养的有利于女性刀口的恢复情况。产妇进行剖腹产之后坐月子跟顺产之后坐月子是一样的,都要避免风直接吹到产妇的头部,容易导致产妇留下头痛的后遗症。同时要避免过多的使用眼睛,很容易造成视力下降。
剖腹产产妇一般肛门排气后才可以进食肉粥(如果不喜欢肉粥也可以进食肉汤粉或者肉汤面),进食一天肉粥后,若无腹胀等不适症状,可以正常饮食。肛门排气之前需禁食甜食和牛奶,因为甜食和牛奶都是产气的食物,吃后可能引起肠胀气。
爱婴区护士长 暨南大学附属第一医院
无论顺产或者是剖腹产,都禁不适宜吃人参,西洋参,红参等活血的食物,食用后可能导致出血较多。需要提醒的是,一般产后4个小时内需解第一次小便。解第一次小便时,为了防止发生晕倒的情况,建议第一次小便在床上进行,也可在便盆上解。若一定要上卫生间,必须有人陪同,切不可自行去。
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