月经期敷面膜好吗，月经期能敷面膜吗

　　其实对于很多女性朋友来说，月经来潮的前一周，受到体内激素的影响，是肌肤状态最差的一个时期。这个时期可以称黄体素分泌的高峰期，皮脂与色素的活性增强，不论是皮肤或头发，皮脂腺的分泌都会比较旺盛，导致脸上油脂过多，肌肤失去透明感，皮肤会变得极为干燥，容易长粉刺、痘痘，且伴有脸色暗沉，浮肿的现象。这个月经时期最重要的是保养，所以月经期能敷面膜吗?

月经期敷面膜好吗

　　女性在月经期间是可以敷面膜的，要注意在经期不要使用营养成分太高的保养品，主要以保湿为主，兼顾温和的去角质，隔天可以使用1次舒缓的补水面膜，做完面膜以后再进行肌肤的按摩，促进血液循环。在经期要防止受凉，如果担心面膜太冷，可以事先在敷面膜前，用温水泡，待其温热，再拿出来敷。如果使用的是泥浆面膜，可以在敷面膜之前用热毛巾捂脸，促进脸部的升温，也会使保养品的吸收更有效果。

　　面膜一般对月经没有影响。但是不要拿特别冰凉的面膜，一般在室温放置以下的面膜都可以。所以月经期可以敷面膜，面膜不会影响月经。一般经期不能吃寒凉的食物，不能吃过于辛辣的食物，经期不可以从事剧烈运动，经期不能同房。正常情况下月经期最好不要洗澡，洗盆浴、洗澡容易引起感染，所以经期洗澡一般不建议。经期可以洗头，但洗头一定要用温水。温水洗完以后吹干，一般不受寒凉就可以。经期可以吃一些有营养的食物。

　　敷面膜只是单纯的对面部起到补水保湿的功效，对月经是没有任何的影响，既不会引起月经量的增多，也不会导致痛经等表现出现，所以在月经期当然可以敷面膜，而且效果更佳。这是由于在月经期，本身面部就可能容易出现干燥缺水，而且还可能由于来月经出现面容憔悴等表现，所以这时候敷面膜是最适合不过，既可以补水保湿，又可以调理改善面色。

　　每天敷面膜对皮肤不一定就好。虽然敷面膜对皮肤的保养具有一定的积极作用，比如对皮肤的补水作用或者清除角质层。但是由于天天敷面膜可能会造成面部的角质层过度的剥脱，或者是过度的清除，会导致面部的皮肤屏障功能下降。而且由于长期敷面膜，皮肤过度的薄嫩，所以很容易造成皮肤敏感，而且容易造成面部皮肤的损伤。特别是出现了一些机械性的摩擦，很容易造成局部的潮红和红肿的反应。所以，每天敷面膜不一定就对皮肤是好的，而且角质层过度的清除，也可能会造成面部的一些条件致病菌感染，而继发的一些皮肤损害，比如痤疮等。

　　面膜的包装上写着每次敷面膜的时间要保持在15到20分钟左右，最长也不要超过20分钟，因为面膜倒吸皮肤水分的时间是从25分钟开始的。如果敷面膜的时间过长会导致面部的水分被面膜纸吸收掉，因此我们一次敷面膜的时间不要超过20分钟。另外面膜的频率一般是一周2到3次。倘若次数过多有可能适得其反，因此要注意敷面膜的时间和频率。

月经期能敷面膜吗

　　在整个月经期都可以敷面膜，敷面膜不会对月经造成影响。敷面膜一般主要就是为了补水，改善皮肤的肤质，这种情况在月经期间的任何阶段都不受影响。孕妇在月经期间主要注意休息，不要进行剧烈运动，也不要同房，但是正常的日常生活不受影响。在饮食上也建议比平时稍微吃清淡一点点，不要吃辛辣、刺激的食物，也最好不要喝酒。经期只要没有什么特殊不适，正常敷面膜、化妆等等都没有关系。

　　月经期间体内人体的抵抗力下降，受到体内激素水平的影响，加上有些女性有比较明显的痛经的症状，所以皮肤的光泽也会比平时要暗淡一些。而且水分流失的比较多，因此很多女性在月经期间皮肤会比较干燥，没有光泽。在这个时候是可以敷面膜的，通过敷面膜可以补充皮肤的水分，恢复皮肤弹性，对于肌肤的修复还是有一定帮助的。建议在这个阶段敷补水的面膜最好。

　　是可以敷面膜的，一般不影响月经周期，但是要注意保暖。女性月经期间抵抗力比较低，雌激素水平也比较低，皮肤可能会出现干燥，暗淡的特点。建议选择补水保湿的面膜使用，不要选择那些具有美白效果的面膜，因为它可能含有激素成分。另外，如果面膜太凉，建议先将面膜在温水中泡一下，待其温热后再敷在脸上。另外，不要用凉水洗脸，洗手更不能用凉水洗脚。

　　月经期可以天天敷面膜。因为如果是干性的皮肤，经期由于水分的流失，并且面部会出现面色灰暗的现象，服用油性的面膜比较好一些，可以一日服用一次；如果是油性皮肤，最好是以补水的面膜为主。在冬季敷面膜经期最好是用温水热后再敷面膜，以免由于脸部受到冷刺激而影响月经量。女性月经期间，只要注意不能受到寒凉刺激，可以适当的以温热为主，就可以。

　　面膜过敏时会有：一，皮肤刺痛。皮肤刺痛是因为面部皮肤过度缺水，在敷面膜时刺激皮肤，出现了炎症，这种情况建议暂停一天再用面膜。二，发红、发痒。这种情况要立刻停用所有的化妆品，用冰块冰敷，必要时服用抗过敏药物，切不可乱用护肤品。三，红肿、皮疹。有可能是用了含有激素性的面膜，或者频繁的敷面膜导致营养过剩，这类患者一周两到三次面膜即可，注意面膜是否含有激素。另外，在用面膜前可在手背或耳后根点涂试验以防止有过敏现象。