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月经容易上火怎么办,月经期间上火吃什么药好

  月经期间的女性身体会发现一系列的变化,有的女性因为上火的原因,脸上和后背都会长痘痘,令人苦不堪言。其实,月经期间上火是一种常见的现象,那么月经容易上火怎么办呢?下面,听听小编怎么说吧!

月经容易上火怎么办

  女性在经期上火的时候,可以吃些具有降火作用的水果,比如雪梨。食用雪梨能够清热生津、润肺化痰,而且有很好的祛火作用。所以女性朋友在经期上火的话,不妨吃一些雪梨。此外,吃枇杷也能够祛火,而且它还有化痰止咳、清凉生津的效果。女性在月经期间上火,食用枇杷就可以起到不错的降火功效。

  在月经期间上火的时候,女性朋友还可以选择吃西瓜。因为西瓜能够清热解暑、泻火除烦,有很好的祛火作用。不过水肿病人以及心力衰竭的患者是不宜吃西瓜的,而且女性有宫寒的问题时,也不能吃西瓜。

  女性在经期上火了,可以吃些木耳。大家平时经常吃木耳,能够促进体内的垃圾排出,而在上火时吃木耳,便可以起到降火排毒的功效。此外,鸭肉、百合和苹果等食物,也是很不错的降火食材。

月经期间可以吃猕猴桃吗

  猕猴桃是一种富含多种维生素的水果,也是很多女性非常喜欢的水果。吃猕猴桃有美白的功效,所以很多女性每天都要吃几个猕猴桃。月经期间抵抗力是比较差的,这个时候的饮食需要注意,一些寒凉的食物不能吃。那么,来了月经可以吃猕猴桃吗?

  猕猴桃属于凉性的水果,所以女性在月经的时候最好是不要吃,特别是有痛经或者是宫寒的女性更不能吃,需要吃一些温热的水果,比如橘子还有苹果等等,可以适当的吃一些香蕉,香蕉是快乐果,可以缓解女性月经期间紧张的情绪,对于痛经也有一定的效果。

  女性在月经期间需要多喝开水,多喝红糖水,也可以多喝一些乌鸡汤,有补血的效果。整个月经期间都不要喝冰水,也不要喝饮料。女性每个月一次的月经需要好好的护理,这样才能有一个好的身体。女性来月经的时候最好也不要吃辣椒,避免上火。

  月经可以反映女性的身体情况,是女性的好朋友,也是陪伴女性最长时间的一个朋友,所以好好的对待这个好朋友,才能拥有一个更加健康的身体。女性在月经期间除了不能吃猕猴桃以外,还要注意不要吃火龙果、西瓜等等,这些都是凉性水果。

来源:pcbaby2019-08-20 15:18:55
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