44岁女人月经不通畅，我44岁没月经怎么办

　　随着年龄的增长，身体机能会慢慢开始减弱，因此会出现某些机能减退的体征，对于女性而言，到了一定的年纪，特别是更年期的那段时间，月经问题尤其突出的，很多人都会出现月经不调，月经少或者甚至是闭经。那么，44岁女人月经不通畅怎么办?

44岁女人月经不通畅

　　女性的月经期会持续很多年，从初次来潮到中年绝经，大概需要40年。一般女性在45岁左右，就可以会出现月经不正常的情况了。当我们在50岁左右时，月经也就逐渐消失。我们要做到以下几点：

　　1、饮食合理。月经不正常的女性更应该多注意平时的饮食，它是日常生活中调理身体的最佳办法，脾虚胃弱而形成的月经不正常，会因吃过多生冷、辛辣或硬的食物而加重其症状，只有饮食合理，搭配均衡，一日三餐按时吃，冰冷、刺激的食物避免吃，这样才能起到调养月经不正常的作用。

　　2、心情愉悦。人的心情在一定水平上也会影响人体的内分泌系统，月经是否正常与人体的内分泌有关，所以月经不正常的女性心情的好坏，也会直接影响到病情。所以，无论在月经期前后，我们都要心情愉悦，保持良好的心态。

　　3、生活习惯。生活起居有规律对调养女性的月经不正常具有很大的帮助，现代人普遍都是常熬夜、暴饮暴食、少运动等，这些都是很不好的生活习惯，而且长期这样的话对女性的月经很不利，所以说要想月经正常，必须养成良好的生活习惯，保持正常的作息时间，不熬夜，避免过度劳累。

我44岁没月经怎么办

　　如果发现停经，应该及时去医院，查明病因，对症治疗，一般都会得到满意效果。不可讳疾忌医。否则，停经时间越久，子宫就会萎缩得越厉害，治疗效果也就越差。青春期女性停经能否治愈的问题，取决于停经的原因。例如，青春期继发性停经，多数是由环境改变、情绪波动和体重变化引起，除去这些病因之后，月经都能逐渐恢复。少数因病引起的停经，如多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常、结核病菌等，经过治疗后，月经也能恢复。但是有些停经不能治愈，例如生来没有子宫、子宫太小或子宫内膜已经因病变受到破坏等原因引起的停经，是不能治愈的。不管哪种情况的停经，都要检查清楚。即便对于不能治愈的停经，也要检查清楚确定对将近来的影响如何。

　　女人要想延迟自己的更年期，过了三十岁就要了解食物养生的知识，平时要适当控制进食量，饮食以低盐、低糖、低脂肪食物为主，但又要保证蛋白质、维生素、碳水化合物及足量的纤维素及矿物质的摄入。每天饮食当中应摄取一些大豆食品，对于停经前月经频繁，经血量过多者，需多食木耳、香菇、动物的肝脏、瘦肉和牛奶、鸡蛋、瘦肉和水果等。木耳加红糖炖服亦可治疗月经过多。