快绝经怎样留住月经，绝经后还能恢复月经吗

　　随着女性的年纪不断增长，身体的各项机能也大不如从前，体内的器官也会随之出现衰退的现象。最明显的是女性的月经，在更年期的时候，女性朋友就会逐渐步入绝经的情况。但是在绝经后很多女性还是希望能够来月经。那么绝经后还能恢复月经吗？

绝经后还能恢复月经吗

　　绝经是一个比较复杂的过程，并且在绝经后由于卵巢功能衰竭，体内激素水平下降，子宫内膜也会停止生长，子宫也会随之萎缩，因此在正常绝经后是不能够恢复月经的。

　　绝经是卵巢功能衰退引起的一系列的身体改变，其中以停止来月经为主要表现的正常生理性改变，卵巢功能正常生理性衰退是不可逆的，一旦绝经后不能逆转，因此月经也不可能再恢复。如果绝经一年以上的女性出现阴道流血的现象都不再是月经，而可能是由于一些病理性因素而引起的，比如宫颈糜烂、宫颈息肉、宫颈癌、子宫内膜癌等因素而导致。有些女性为了延缓衰老，在围绝经期的时候会选择人为的补充雌激素需在医生指导下并定期随访。

　　绝经是一种衰老的表现也是一个自然过程，因此每一位女性都要以平常心来对待。 如果在绝经半年之内想恢复月经，可以先从饮食上调理，比如可以喝新鲜的豆浆，里面含有大量的大豆异黄酮，可以补充天然的植物性雌性激素；可以喝蜂王浆，也有助于改善雌激素的情况，有可能恢复月经。临床上可以吃利维爱、克令蒙，都可能会恢复月经，但是月经恢复只是短期的，大概维持几个月之后，可能又会出现停经的情况。如果绝经1年以后，生殖器官出现萎缩，无论用什么药，卵巢功能都不能恢复，因为卵巢功能不可逆，所以顺其自然。

经期不能吃什么水果

　　相信很多女性朋友都出现过痛经的现象，这多数是由于经期不当的饮食喜欢引起的，那么在经期哪些水果可以吃，哪些水果不可以吃呢？今天，我们就来说说在月经期间不能吃的水果有哪些。

　　1、女性在月经期间不宜吃寒凉食物。经血是子宫内膜的剥落，藉由子宫的收缩将经血排出，而吃寒凉食物时，肠胃的温度下降，影响到子宫收缩变差，经血较难排出，于是形成血块，子宫为将血块排出，只得加大收缩的力度，这是吃寒凉食物可能造成经痛的原因。

　　2、火龙果、甜瓜、西瓜、柿子、香蕉、椰子、草莓、梨、枇杷、柚子、奇异果、苹果、杨桃、山竹、葡萄柚等属于寒凉性的水果，在女性经期不能吃。

　　3、另外，茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋等等，及酸涩的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛热食品，如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等，也都应该避免在经期内食用，以免造成血液不流畅的状况。

　　4、经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。若在经期内，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝红糖煮生姜来平衡体内血液循环，促使血液流畅。