来月经前便秘怎么回事，便秘药会影响月经吗

　　每个女生在来月经之前都会有一定的征兆，而且每个人都是不相同的，有的人可能会来月经之前会有白带增多的情况，有的人则有可能会出现头疼，腰疼这种情况，这些情况都是依据每个人的身体体质而决定的，那么来月经前便秘怎么回事呢?下面由小编为你解答

来月经前便秘怎么回事

　　1、荷尔蒙影响。其实女性如果在月经前经常便秘的话，那么可能是荷尔蒙影响导致的。女性在排卵后到月经来临前会分泌黄体荷尔蒙的，但是如果黄体荷尔蒙分泌出现异常，那么就会造成女性便秘的出现了。

　　2、饮食影响。为了减肥，不少的女性从月经开始前几天就开始控制饮食。而女性饮食过少，或者过于精细，就会导致身体中的纤维素和水份不够，这样就使得肠道蠕动较慢，形成便秘了。

　　3、情绪影响。不少的女性在月经来临之前，情绪起伏很大，有时候会过度紧张，甚至出现焦虑的情况。这样的情绪都会影响到排便的。

　　4、水的影响。忙碌于工作的女性往往会忘记喝水的，身体里失去了大量的水份，有没有得到及时的补充，就会使得粪便变得干燥而难以排出了，因此，女性即使多忙碌，也需要注意每日摄取足够的水份，另外可以多吃水果补充水份和维生素促进排便。

　　口服四磨汤，平时注意饮食，不要吃辛辣刺激性食物，清淡饮食，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，以及含粗纤维的食物，多喝水，多运动，注意孩子保暖，以免受凉。平时多按摩肚子增加胃肠蠕动可以减轻症状。

　　月经和便秘没有直接关系，便秘主要是由于饮食的还纤维素少的食物，饮食太精细而引起的，像这种情况，可以多吃一些含纤维素丰富的食品，以及蔬菜。同时，尽量减少，自己的紧张，因为部分患者在月经前后紧张，情绪比较高，而导致胃肠功能紊乱，这种情况也很常见。

便秘药会影响月经吗

　　月经推迟是有一个时间段的超出这个时间段就算是月经推迟，是一种月经不调的症状。月经推迟几天算正常医学上有一定的规定一般是一周左右。妇女月经正常来潮是成熟女性身体健康的重要标志。如果持续性出现月经推迟，应引起高度重视。

　　正常的月经周期是28天左右，排卵发生在月经开始之时的两周之后和下一次月经开始的2周之前。大多数妇女28—30天行经一次，但提前或延后7天以内仍属正常，月经持续时间一般3—7天，一次月经出血量约为30—50毫升。

　　情绪、环境、营养等多种因素都可以引起提前或延后，也有因此由“月经”变为“季经”甚至更长半年乃至一年以上。没有病变就正常。

　　月经不调是女性常见的妇科疾病，具体表现为月经量过多或过少、月经来潮时间不准等。由于作息不规律、过度饮食等不良生活习惯会导致内分泌环境的改变，容易导致女性月经不调。此外一些妇科疾病，子宫肌瘤、子宫内膜息肉等都是导致女性月经不调的原因。

　　1、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。个别女性在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。

　　2、注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。

　　3、防止过度节食，戒烟限酒，注意自己的饮食结构，多食用瘦肉、谷类、深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物，不宜过食生冷，保持心情舒畅，加强锻炼，提高身体素质。

　　4、注意内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。