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来月经期间感冒怎么办,感冒咳嗽月经会延后吗

  对于女性朋友们来说,如果在月经期间患上了感冒疾病还是非常严重的,如果此时不注意保暖,就很容易发生感冒,因此女性不仅要学会预防感冒,还要学会怎么去治疗它,如果经期感冒一定要及时的去进行治疗,那么来月经期间感冒怎么办? 

来月经期间感冒怎么办

  1.饮食调理

  气血充足时,人一年四季的手脚都是暖和的。有一些女性对外界气温降低特别敏感,很容易手脚冰冷,这是气血不足的一个表现。气血不足时,可以进食温补气血之品如:桂圆、核桃、枣、枸杞等。而一些生冷寒凉的食物,如白萝卜、绿豆、冬瓜、各类冷饮、冰镇食物、生伴凉菜等则尽量少吃。另外,还可以在经期前食用“当归红枣黄精煮鸡蛋”或“阿胶瘦肉汤”,经后可以适当喝点红糖姜茶。

  2.注意保暖

  生活中要注意做好保暖,尤其是要注意下身的保暖。注意给小腹、腰部及双脚做好保暖,春夏之交不要过早暴露双腿,尽量少穿短裙、低腰裤。

  3.适当运动

  一般来说,气血不足的人都偏于安静不好动,运动过多时容易让她们感到疲劳、胸闷、气短等,于是有些人就干脆选择不动了。其实,动则生阳,适当的体育锻炼也能改善血液循环,改善体质。

  4.按摩足部

  足部有很多的穴位和经络,经常按摩可以疏通人体经脉,改善血液循环,调畅气血。例如脚趾是“足三阴经”与“足三阳经”经气的交接处,经常按摩十个脚趾头,有助于经气运行通畅。按摩时,可以用拇指和食指捏住一只脚趾头,在各个侧面揉捏之后再轻轻地向上拽。另外,足底的“涌泉穴”也是一个非常重要的穴位。潘明沃说,“肾出于涌泉,涌泉者足心也”。因此,经常按摩此穴,对于固护阳气也是大有益处的,如何找到涌泉穴呢?只需要微微卷一下足心,在足心前部可摸到一处凹陷便是。

  5.精神调养

  人在过劳、情绪低落或其他负性情绪刺激过多时,也会影响到阳气的运行。所以日常生活中注意作息要规律,不熬夜。同时,尽量要保持乐观、愉悦的心情,避免情绪波动太大。  

月经期间感冒怎么办

  1、冲杯红糖开水喝,然后在一天中至少喝有2400毫升的暖开水,注意保暖。

  2、用手去剥一个新鲜的柠檬的皮出来,然后用这些新鲜的柠檬皮放到鼻子不停地闻。

  3、早上煮粥的时候放几片姜和粥一起煮,如果觉得难吃,可以放些瘦肉下去和姜一起煮,但待粥滚后要把煲里的姜渣捞出来倒掉,虽然姜有去寒的作用,但切忌不能吃姜的渣,因为避免吃到姜太辣会刺激到子宫,所以只要粥里有一点点姜汁即可。

  4、用热毛巾缚额头,然后拿个生姜把它洗干净放到火中烤到热,待生姜热之后,用水果刀把姜切成薄片,然后缚到额头上,上床盖被子睡下觉。

  5、如果很严重的话那就得找药吃,如:维C银翘片是个不错的选择,吃这个不影响月经的来潮,但切忌不要吃西药,那不然会影响到月经的来潮和影响到内分泌失调。

来源:pcbaby2019-08-14 11:39:28
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