来月经期间是要对自身的食物进行一定的调整的,并不能服用一些生冷辛辣的食物,可以服用一些温和的滋补的食物,尤其是一些补气补血的食物,来帮助排毒度过经期。那么,月经可以吃凤梨吗呢?下面就跟着小编一起来看看吧!月
凤梨是很常见的一种水果,凤梨中含有丰富的维他命c,要比起普通的水果高出好几个倍,凤梨能促进排尿消肿,但是不建议在月经期间直接食用,可以加热后再吃,这样不用担心会引起宫寒,另外凤梨会比较酸,容易对牙齿有伤害,可以少吃一些。
据体会,凤梨中富含裕如的维他命C,据说凤梨所含维他命是生果的5倍哦,吃凤梨还有住进排尿、消肿的异常奥妙功效,所以女性在经血时期是可以数目合适的是一点凤梨的,由于女性在经血时期归属不寻常一段光阴,所以女性经期吃凤梨的话可以放去加热一会儿再是,大概是用温白开水烫一会儿再吃,这么不仅不会影响口味何况对经期女性也不会有所侵害。
固然说凤梨中包含咱们人的身材所需裕如的维他命C,不外由于凤梨归属性凉食品,而女性在经血时期归属不寻常一段光阴过多食用凤梨很有可以或许会哄动经痛,所以女性经期往往食用1-2片就可以。
由于空气温度有所升涨,所以良多人都爱康复放凤梨放到冰箱去冰冷一会儿,经期女性可务必不要这么吃,女性经期吃凤梨一准要用温水烫一会儿再吃哦,这么可以增长风寒入体。
杨梅性温热,对于经期的女人来说可以食用。
功效:杨梅含有多种有机酸,维生素c的含量也十分丰富,不仅可直接参与体内糖的代谢和氧化还原过程,增强毛细血管的通透性,而且还有降血脂,阻止癌细胞在体内生成的功效。所含的果酸既能开胃生吞生津,消食解暑,又能阻止体内的糖向脂肪转化的功能,有助于减肥。杨梅对大肠杆菌、痢疾杆菌等细菌有抑制作用,能治痢疾腹痛,对下痢不止者有良效。杨梅中含有维生素b、c,对防癌抗癌有积极作用。杨梅果仁中所含有的氰胺类、脂肪油等也有抑制癌细胞的作用。
杨梅富含纤维素、矿质元素、维生素和一定量的蛋白质、脂肪、果胶及8种对人体有益的氨基酸,其果实中钙、磷、铁含量要高出其他水果10多倍。
杨梅有生津止渴、健脾开胃之功效,多食不仅无伤脾胃,且有解毒祛寒之功效。
一般来说,归脾丸适合体质亏虚的人服用。可以治疗素体虚弱,出现头昏神疲、四肢乏力、少气懒言、面色无华、食欲不振、脉虚弱无力等症。治宜补气养血。如果女性。妇女因气不摄血,血海不固,致成崩漏之征,出现骤然血崩或淋漓不绝,色淡红的状况,也是可以适量吃归脾丸,但是如有异常,应马上停止。
主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院
月经周期正常的女性,从月经来潮日前数14天为排卵日,排卵日的前5日和后4日之间的10天,为易受孕期,其它时间为安全期。如果你的月经期比较正常的话,月经最后一天应该是你的相对安全期。一般不会怀孕的。所以不需要吃避孕药。
主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院
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